dr. Ahmed Adel

ما مراحل النشوة عند الرجل والمرأة؟ وما هي فوائدها الصحية؟

من أهم مقومات الحياة الزوجية السعيدة فهم متطلبات شريك الحياة والعمل على تحقيقها ومن أهمها العلاقة الحميمية، ويتطلب الوصول إلى حالة الرضا في هذه العلاقة معرفة الكثير من أساسيات الثقافة الجنسية.

يجيب الدكتور عمرو المليجي -استشاري الذكورة بطب القصر العيني وزميل جامعة “أيوا” الأمريكية- من خلال الفيديو عن سؤال مهم يطرحه الكثيرون “هل تتزامن النشوة عند الرجل والمرأة في نفس الوقت؟”

هل تتزامن النشوة عند الرجل والمرأة في نفس الوقت؟

لا يصل الرجل والمرأة  إلى النشوة الجنسية في نفس الوقت، فكل منهما يحتاج إلى مدة تختلف عن الآخر، إذ يستغرق الوصول إلى النشوه عند الرجل مدة تتراوح ما بين 3- 7 دقائق، بينما يستغرق الوصول إلى النشوة الجنسية عند المرأة مدة أطول تتراوح ما بين 12- 20 دقيقة.

كما أن السيدات لهم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية عدة مرات مُتتالية عند إثارتها، ولكن الرجل يصل إلى النشوة مرةً واحدةً ثُم يدخل في مرحلة تسمى “مرحلة الفتور” تختلف مدتها من شخص لآخر، وقد تستغرق  ثواني أو دقائق أو تصل إلى ساعات في بعض الأحوال.

يؤكد الدكتور عمرو المليجي -في نهاية حديثه- على أن العملية الجنسية ليست فقط من أجل التزاوج، ولكن يجب أن يلبي كل طرف احتياجات الآخر ويفهم متطلباته ويحققها من أجل تحقيق السعادة لكلا الطرفين

نستكمل معكم مقالنا عن النشوة عند الرجل والمرأة وسوف نتحدث بالتفصيل عن مراحل النشوة عند الرجل والمرأة وفوائدها الصحية.

مراحل النشوة الجنسية عند المرأة

تحدث النشوة الجنسية عند المرأة على النحو الآتي:

  • تتمدد الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية ليتدفق إليها الدم عند حدوث الإثارة.
  • تنزل الإفرازات من المهبل نتيجة لزيادة تدفق الدم إلى هذه المنطقة.
  • يزيد معدل ضربات القلب مع تسارع التنفس وارتفاع ضغط الدم.
  • يزداد حجم الثدي كما تصبح الحلمة أقل انتصابًا.
  • عند الوصول إلى قمة الإثارة الجنسية تحدث انقباضات في عضلات الرحم والمهبل كل 0.8 ثانية.
  • مع انتهاء النشوة الجنسية، يعود معدل ضربات القلب والتنفس إلى معدلاتها الطبيعية.

مراحل النشوه عند الرجل

تحدث النشوة الجنسية عند الرجل على النحو الآتي:

  • يحدث انتصاب القضيب نتيجة لتدفق الدم إلى أنسجته عند حدوث الإثارة مما يزيد من حجمه وطوله ويصبح أكثر صلابة.
  • ينكمش كيس الصفن وتنسحب الخصيتين في اتجاه الجسم مع زيادة حجمهما.
  • يزداد معدل ضربات القلب مع زيادة سرعة التنفس وشد عضلات الفخذ.
  • خروج السائل المنوي من العضو الذكري نتيجة لانقباض عضلات الحوض والبروستاتا فيما يعرف بعملية القذف.
  • يدخل الرجل في مرحلة الارتخاء (مرحلة الفتور)، وتزداد مدتها مع تقدم الرجل في العمر.
  •  يستقر معدل التنفس وضربات القلب، كما تعود الخصيتين والقضيب لحجمهم الطبيعي.

فوائد النشوة الجنسية الصحية

يُفرز هرمون الاوكسيتوسين (هرمون الحب) أثناء النشوة الجنسية ، وله العديد من الفوائد تشمل الآتي:

  • يُساعد على النوم بعمق مع سرعة الدخول في النوم.
  • تقليل التوتر.
  • الحماية من الإصابة بأمراض القلب.
  • الحد من خطر الإصابة بالسرطان، مثل سرطان المبيض وسرطان البروستاتا.

لعلاقة حميمة ناجحة..

يجب الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق والحفاظ على الاستقرار النفسي، كما يجب استشارة الطبيب في حالة الإصابة بأي مشكلة صحية.

في نهاية مقالنا عن النشوة عند الرجل والمرأة ندعوكم لمعرفة المزيد من المعلومات عن الثقافة الجنسية بمشاهدة العديد من الفيديوهات على منصتنا الالكترونية “ميديكازون” والتي يقدمها نخبة من أطباء الذكورة والعقم.

إقرا أيضاً

1-ما هي طرق الوقاية من الضعف الجنسي؟

2-ما وسائل علاج الضعف الجنسي المختلفة؟

3-ما الفرق بين ضعف الانتصاب المفاجئ والضعف التقليدي؟


التعليقات

dr. Ahmed Adel