كثيرًا ما يعاني البعض من انسداد الأنف أثناء النوم، مما يؤثر في جودة نومهم ويُصيبهم بالإرهاق الشديد وعدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية على النحو الأمثل.
لذا يحدثنا الدكتور أحمد السمنودي -مدرس جراحة الأنف والأذن والحنجرة وزراعة القوقعة- في هذا الفيديو عن أسباب انسداد الأنف أثناء النوم، وسبل العلاج المتاحة لتخطي هذه المشكلة.
ما المقصود بالدورة الأنفية( nasal cycle)؟
يبدأ الدكتور السمنودي حديثه بذكر ما يعرف باسم "الدورة الأنفية" وهي عملية طبيعية يحدث فيها تناوب بين فتحتي الأنف في الفتح والانسداد وتدفق الهواء؛ فتفتح أحد الفتحتين لمدة ساعتين ثم تغلق وتفتح الأخرى، وتحدث دون الشعور بانسداد الأنف.
ما أسباب انسداد الأنف أثناء النوم؟
يشعر بعض الأشخاص بانسداد الأنف عند الإستيقاظ من النوم وذلك نتيجةً لزيادة احتقان الأنف أثناء النوم، وتأتي أسباب ذلك كما وضح الدكتور كالتالي:
- زيادة الإفرازات.
- اعوجاج الحاجز الأنفي.
- تضخم الغضاريف الأنفية: نتيجةً للحساسية أو إدمان استخدام نقط الأنف.
- وجود اللحميات خلف الأنف أو داخل الجيوب الأنفية.
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة، والتي تعد من أسباب انسداد الأنف أثناء النوم الشائعة.
خطوات تشخيص أسباب انسداد الأنف أثناء النوم باستخدام المنظار
بين الطبيب أن المنظار من الأدوات الضرورية الموجودة في عيادات الأنف والأذن والحنجرة، وهو آلة بسيطة متصلة بكاميرا تدخل إلى أنف المريض لاكتشاف أسباب احتقان وانسداد الأنف.
ويُعد فحص المنظار من الفحوصات الآمنة التي لا تُسبب الشعور بالألم، ويمكن إجرؤاه بدون تخدبر أو تحت تأثير التخدير الموضعي إن لزم الأمر، ويوضح الغضاريف المتضخمة أو وجود اللحمية في الأنف والجيوب الأنفية.
إلى هنا ينتهي حديث الدكتور أحمد السمنودي -مدرس جراحة الأنف والأذن والحنجرة وزراعة القوقعة- وفيما يلي نستعرض المزيد من المعلومات عن انسداد الأنف أثناء النوم.
لماذا يعاني بعض الأشخاص انسداد الأنف أثناء النوم؟
يحدث انسداد الأنف أثناء النوم نتيجةً للعديد من الأسباب، منها:
- الحساسية:يحدث تورم والتهاب الأنف نتيجة التعرض لبعض مسببات الحساسية، مثل الغبار مما يسبب انسداد الأنف.
- التهابات الجهاز التنفسي العلوي: وعادة ما يكون السبب الإصابة بنزلات البرد، والتي تزداد أعراضها في الليل مسببةً انسداد الأنف أثناء النوم.
- وضعيات النوم الخاطئة: تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الرأس؛ فيحدث نتيجةً لذلك تورم في الأوعية الدموية الموجودة في الأنف؛ مما يسبب انسداد الانف اثناء النوم.
- الانسداد الرئوي المزمن: أحد أسباب انسداد الأنف بعد الاستيقاظ من النوم الشائعة.
- التليف الكيسي: مرض وراثي يسبب زيادة إفراز المخاط مما يؤدي إلى انسداد الأنف.
- الزوائد الأنفية وتورم الجيوب الأنفية.
- الإصابة بالجفاف: قد يتسبب في التهاب وتهيج بطانة الأنف، مما ينتج عنه زيادة إفراز المخاط وبالتابعية انسداد الأنف.
ما أعراض انسداد الأنف أثناء النوم؟
تتعدد أعراض انسداد الأنف أثناء النوم، إلا أن أكثرها شيوعًا وانتشارًا بين المرضى ما يلي:
- صعوبة التنفس.
- الصداع الشديد.
- سيلان الأنف.
ما أهم النصائح لتجنب انسداد الأنف أثناء النوم؟
هناك بعض النصائح التي تساعد في تخفيف انسداد الأنف أثناء النوم، من أهمها:
- الحفاظ على مستوى الرأس مرفوعًا: حتى تمنع انسداد الأنف بالمخاط، وللحد من سيلان الأنف الخلفي.
- الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء والسوائل أثناء اليوم: للحفاظ على رطوبة الجسم والأنف.
- تناول المشروبات الدافئة: يخفف الالتهابات واحتقان الأنف.
- استخدام أجهزة ترطيب الهواء أثناء النوم: والتي تعمل على الحفاظ على رطوبة الهواء الموجود بالغرفة، وبالتالي تهدئة الأنسجة المتورمة في الأنف.
- الإبتعاد عن التدخين ومسببات الحساسية الأخرى.
- تنظيف الأنف باستخدام المحلول الملحي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب عند ملاحظة أعراض تدل على الإصابة بالعدوى، ومنها:
- استمرار احتقان في الأنف لمدة تزيد عن أسبوعين.
- وجود ضعف في الجهاز المناعي.
- ألم الحلق والتهاب اللوزتين.
- الإصابة بالحمى: ارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب عدوى بكتيرية.
- صعوبة التنفس أثناء النوم: مما قد ينتج عنه زيادة ضربات القلب والدوخة أو تقلبات المزاج السريعة.
ما الأدوية المستخدمة لعلاج انسداد الأنف أثناء النوم؟
قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج أسباب انسداد الأنف أثناء النوم، منها:
- مضادات الهيستامين: تساعد في علاج أعراض الحساسية مثل احتقان الأنف وانسداده؛ مما يساعد على النوم بصورة أفضل، لكنها غير فعالة في علاج الاحتقان المرتبط بنزلات البرد
ملحوظة: قد تسبب مضادات الهيستامين النعاس؛ لذلك ينصح بتناولها قبل النوم مباشرةً.
- الستيرويدات الأنفية: تخفف من التهاب الأنف ومن الاحتقان؛ فبالتالي تمنع انسداد الأنف أثناء النوم، وتتوفر على شكل بخاخ يساعد على علاج الاحتقان الناتج عن أسباب تحسسية أو غير تحسسية.
- مزيل الاحتقان: يعالج احتقان الأنف ويقلل الالتهابات، تتوفر على شكل حبوب أو بخاخ للأنف. قد تظهر بعض الآثار الجانبية لمزيلات الاحتقان مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل في النوم؛ لذلك لا ينصح بتناولها إلا تحت إشراف طبي.
في الختام إذا كنت تعاني من انسداد الأنف أثناء النوم باستمرار فبادر بالتوجه إلى الطبيب لتشخيص الحالة والمساعدة في التخلص منها.
اكتشفوا مزيد من المعلومات الطبية عن احتقان الانف اثناء النوم من خلال مشاهدة مقاطع الفيديو الطبية المنشورة على منصتنا ميديكازون، المنصة الطبية المرئية الأولى في مصر والوطن العربي.
إقرأ أيضاً
- افضل علاج لحساسيه الانف
- الدواعي الطبية لإجراء عمليات اللوز للاطفال
- ما اسباب التهاب الاذن الوسطى عند الرضع؟
.png)
