يُجيب
الدكتور أشرف خليل -ضمن حديثه في الفيديو- عن سؤال: ما هو الغضروف؟ كما يشرح لنا وظيفة الغضروف في جسم الإنسان.
ما هو الغضروف؟
يشرح الدكتور أشرف خليل -استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل بالتدخلات المحدودة دون جراحة- تعريف "الغضروف" موضحًا أنه نسيج طري موجود بين
العظام.
وظيفة الغضروف
يوضح الدكتور أشرف خليل أنَّ الغضروف يعمل مثل الوسِادة (أو المخدَّة) فيُقلل الاحتكاك بين سطح العظمتين.
انتهى!.. هذا ما شرحه الدكتور أشرف خليل في الفيديو، نتمنى أن تكونوا قد استفدتم وتعرفتم على الإجابة الدقيقة لسؤال: ما هو الغضروف؟ وما هي وظيفته في جسم الإنسان؟
لنبدأ رحلة جديدة..
عزيزي القارئ.. بعد أن انتهيت من قراءة كلمات الدكتور أشرف خليل ضمن إطار حديثه في الفيديو الموجود على الصفحة، حان الوقت لنبدأ رحلتنا في معرفة المزيد من المعلومات عن الغضاريف.
شكل الغضروف وأنواعه
عادةً ما يأخذ الغضروف أشكالًا وخصائص متعددة وفقًا لمكان وجوده في الجسم.
تشمل أنواع الغضاريف وأشكالها ما يلي:
- الغضروف المرن.
- الغضروف الليفي.
- الغضروف الزجاجي.
لنتعرف على ماهية كل شكل من أشكال الغضاريف المذكورة أعلاه بمزيدٍ من التفصيل:
ما هو الغضروف المرن؟
إنَّ الغضروف المرن (Elastic cartilage) غضروفٌ يتميز بمرونته الشديدة -كما يتضح لنا من اسمه-، ويدخل في تكوين غضاريف الأذن الخارجية وبعض غضاريف الأنف.
ما هو الغضروف الليفي؟
الغضروف الليفي (Fibrocartilage) غضروفٌ سميك أو ذو نسيجٍ كثيف، ويوجد بين فقرات العمود الفقري وفي مفصل الركبة، كما أنه يوجد بين عظام الفخذ والحوض.
لاحظ أنَّ هذا النوع من الغضاريف موجودٌ في المفاصل المهمة في الجسم، نظرًا لمتانته وقوة تحمُّله للأوزان الثقيلة.
ما هو الغضروف الزجاجي؟
سُمي الغضروف الزجاجي (Hyaline cartilage) بهذا الاسم لأنه شفاف، أما عن أماكن وجوده، فهو يوجد بين الضلوع وحول القصبة الهوائية.
بالإضافة إلى ما سبق، يُغطي الغضروف الزجاجي نهايات العظام في المفاصل التي تتحرك بُحرية مثل: الغضروف المفصلي الموجود في الركبة.
للتوضيح: الغضروف المفصلي موجود عند مفصل الركبة ليُغطي العظام الآتية:
- الجزء العلوي من القصبة.
- أسفل عظمة الفخذ.
- الجزء الخلفي من الرضفة.
تأثير الرياضة على الغضاريف والمفاصل
من المعروف أن التمارين الرياضية تمنع تدهور المفاصل وتُحافظ على مرونتها، لكن بعض الرياضات تتضمن احتكاكاتٍ عنيفة بين لاعبيها، ما قد يؤدي إلى حدوث ما يُسمى بـ "إصابات الملاعب".
على سبيل المثال: تنتشر إصابات مفصل الركبة بين لاعبي كرة القدم بصورة كبيرة، نظرًا لما تتطلبه تلك اللعبة الرياضية من حركاتٍ سريعة أو مُفاجِئة، واحتكاكات قوية بين اللاعبين.
تأثير طبيعة العمل على الغضاريف
تتأثر الغضاريف الموجودة بين فقرات العمود الفقري بطبيعة العمل، فالأشخاص الذين يتطلب عملهم الانحناء أو حمل الأوزان الثقيلة باستمرار معرضون للإصابة بآلام أسفل الظهر والإصابة بمشكلة "الانزلاق الغضروفي القطني".
تأثير استخدام الموبايل على الغضاريف
إنَّ انحناء الرأس والرقبة إلى الأسفل أثناء استخدام الموبايل يُشكل ضغطًا على الفقرات العنقية في العمود الفقري، ما يؤدي إلى ظهور آلام شديدة في الرقبة والإصابة بـ "الانزلاق الغضروفي العنقي".
تأثير حمل الأثقال على الغضاريف
يُأثر حمل الأوزان الثقيلة على كفاءة الغضاريف والتسبب في تلفها بمرور الوقت، دعنا نتعرف على آلية حدوث الإصابة تفصيلًا كما يلي:
- يعد الغضروف مكونًا حيويًا للمفاصل، حيث يعمل بمثابة وسادة امتصاص الصدمات. ولكن عندما يزيد الوزن المحمول عن قدرة تحمل المفصل يمكن أن يتسبب ذلك في تآكل الغضروف تدريجيًا مما يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام أو مرض المفصل التنكسي.
- علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي حمل الأوزان الزائدة إلى زيادة إنتاج الإنزيمات التي تكسر الغضروف، كما أن العضلات الداعمة حول المفاصل تُصبح أضعف، مما يزيد من خطر الإصابة وتلف الغضروف لاحقًا.
نصائح لتفادي تآكل وانزلاق الغضروف
يمكننا جميعًا تفادي الإصابة بانزلاق الغضروف عبر اتباع هذه النصائح:
- الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع حمية غذائية منضبطة، بهدف الحد من الضغط الواقع على المفاصل. ويمثل الوصول إلى الوزن الصحي خطوة فاصلة تسهم في الشعور بالتحسن وانخفاض حدة الألم مع مرور الوقت. وينبغي العلم أن تأثير السمنة على الغضروف خطير لأنها قد تؤدي إلى انهياره في المراحل المتقدمة، ما يسبب صعوبة الحركة، ويزيد احتمالية الإصابة بتآكل المفاصل لاحقًا.
- ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات، الأمر الذي يؤدي إلى تخفيف الحِمل على الفقرات والغضاريف.
- الحرص على استقامة وضعية الظهر والرقبة في أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر أو التلفزيون، لأن الوضعيات الخاطئة قد تسبب انزلاق الفقرات العنقية بالعمود الفقري، والشعور بآلام شديدة تؤدي إلى صعوبة الحركة.
خدمات الدكتور أشرف خليل
يُقدم الدكتور أشرف خليل -استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل بالتدخلات المحدودة دون جراحة- مجموعة متكاملة من خدمات علاج آلام المفاصل والأعصاب بطرق علاج الألم الحديثة دون الحاجة إلى الخضوع لعمليات جراحية في العظام.
تشمل خدمات الدكتور:
- علاج آلام العصب الخامس.
- علاج آلام العمود الفقري.
- علاج آلام الرقبة.
- علاج خشونة الركبة وآلام المفاصل.
- علاج آلام الكتف.
- علاج الشوكة العظمية.
- علاج آلام الصداع المزمن.
موقع ميديكازون أكبر منصة طبية في مصر والوطن العربي تضم نخبة من أكبر وأكفأ الأطباء في الوطن العربي في مختلف التخصصات. يمكن ترك استفسارك في التعليقات وسوف نعمل جاهدين على توفير إجابة علمية سليمة على لسان أطبائنا المميزين.
إقرأ أيضاً:
1-
هل يوجد فرق بين الانزلاق الغضروفى والغضروف
2-
اعراض الانزلاق الغضروفي
3-
ما هو تخصص طبيب الانزلاق الغضروفي؟
