هل تعاني أسنانك من مشاكل عديدة على الرغم من تنظيفك المستمر لها؟ لعل سبب المشكلة اتباعك طريقة خاطئة أثناء تنظيف الأسنان
في الفيديو التالي يشرح لنا الدكتور أحمد الحسيني -بكالوريوس طب وجراحة الفم والأسنان جامعة القاهرة- الطريقة الصحيحة لتنظيف الاسنان .
ما هي الطريقة الصحيحة لتنظيف الاسنان؟
يوضح الدكتور أحمد الحسيني وجود العديد من الطرق لتنظيف الأسنان، إلا أن افضل طريقة لتنظيف الأسنان وأسهلها هي غسلها بزاوية 45 درجة.
يستدعي غسل الأسنان العلوية في الفم تحريك الفرشاة بزاوية 45 درجة على سطح الأسنان، ومن ثَم تدليك الأسنان تدليكًا خفيفًا (Massage) من الناحيتين الداخلية والخارجية.
تحذير هام من الدكتور الحسيني قبيل تنظيف الأسنان
يحذر الدكتور أحمد الحسيني عند تنظيف الأسنان من الاقتراب من اللثة، إذ ينصح بتطبيق الطريقة السابقة في تنظيف الأسنان دون خدش اللثة.
أفضل نوع لفرشاة الأسنان
ويُحبذ الدكتور أحمد الحسيني استخدام الفرشاة الناعمة (Soft) عند تنظيف الأسنان لتجنب عدم جرح طبقة الأسنان الخارجية.
كما يؤكد الدكتور أحمد الحسيني أن طريقة التنظيف السابق ذكرها هي أحد أفضل طرق تنظيف الأسنان، لكن لماذا ينبغي على المرء -من الأساس- تنظيف أسنانه دائمًا؟ وما هو المعدل الطبيعي لتنظيفها؟ وهل الإفراط في تنظيف الأسنان قد يعرضها لمشاكل؟ دواعي تنظيف الأسنان
نستخدم جميعنا الأسنان في تناول الطعام، وعبر الأجيال نصحنا الآباء والأجداد بالاهتمام بصحة أسناننا كي تظل قادرة على أداء مهمتها.
وعلى غير المتوقع، لا يقتصر تنظيف الأسنان على حمايتها من تراكم طبقات الجير فقط، إنما هي وسيلة تساهم في تحقيق الأهداف التالية:
- الوقاية من الأمراض التنفسية
تنظيف الأسنان يحمي جهازك التنفسي من الإصابة بالكثير من الأمراض، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي، وذلك طبقًا ل
دراسة نشرت في عام 1998 ميلاديًا، والتي أشارت إلى وجود علاقة بين معاناة المرضى التهابات اللثة وإصاباتهم بالمشاكل التنفسية.
ينبغي على المرأة الحفاظ على صحتها العامة طوال فترة الحمل فيما يتعلق
بالنظام الغذائي والوزن ومستوى النشاط، وكذلك صحة الفم واللثة؛ فخلال هذه
الفترة لا يُجيد الجهاز المناعي القيام بكامل وظائفه، وقد يعجز عن حماية
الجسم من أبسط الأمراض، والتي تتضمن التهاب اللثة.
عندما يتجاهل المرء علاج التسوس فقد تنخر البكتيريا الأسنان لتكوّن
(خُرَّاج) تحتها، وقد تمتد الإصابة البكتيرية فتصل إلى الأوعية الدموية
لتصيب أحد الأعضاء الداخلية بالأمراض، ومن بينها القلب.
المعدل الطبيعي لتنظيف الأسنان في اليوم الواحد
تحث جمعية طب الأسنان الأمريكية الأفراد على غسل أسنانهم مرتين في اليوم مع
ضرورة استعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلوريد، ويُحَبَذ أن
تستغرق فترة تنظيف الأسنان دقيقتين.
نصيحة أخيرة: على المرء ألا يهمل تنظيف أسنانه يوميًا بالمعدل المذكور
أعلاه؛ فعواقب ذلك الإهمال وخيمة بما تتضمن آلام اللثة والأسنان، وتكوّن
الخراريج، وصعوبة بلع الطعام، وانتشار العدوى البكتيرية في الجسم.
اقرا ايضاً:
1-
استخدام خيط الاسنان بطريقة صحيحة
2-
فرشاة الاسنان الكهربائية
3-
طرق علاج الم الاسنان في المنزل
.png)
