يتساءل البعض قائلين: ما هي خشونة الركبة ؟ ويُجيب
الدكتور أشرف خليل -استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل بالتدخل المحدود دون جراحة- على هذا السؤال ضمن حديثه في الفيديو.
كما نتعرف في النهاية على علاج خشونة الركبة، لكن بعد الانتهاء من توضيح ما جاء في فيديو الدكتور أشرف خليل، هيَّا بنا نبدأ رحلتنا!
شرح خشونة الركبة
شرح الدكتور أشرف خليل مشكلة خشونة الركبة بأبسط العبارات موضحًا ما يلي:
- يتكون مفصل الركبة من عظمتين، عظمة في الأعلى وعظمة أخرى في الأسفل.
- يفصل الغضروف بين عظمتي المفصل.
- تتمثل وظيفة الغضروف الموجود بين عظمتي مفصل الركبة في تخفيف الاحتكاك بين العظمتين.
- عندما يتضرر الغضروف ويتآكل، ينكشف سطح عظام مفصل الركبة ويصبح أكثر عرضةً للاحتكاك، وهذا ما يُعرف بـ "خشونة الركبة".
هنا ينتهي محتوى الفيديو!
تم بحمد الله توضيح كل ما جاء على لسان الدكتور أشرف خليل -استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل بالتدخل المحدود دون جراحة- خلال هذا الفيديو بشأن ماهية خشونة الركبة.
نتمنى أن تكونوا قد استفدتم و تعرفتم على الإجابة الدقيقة لسؤال: "ما هي خشونة الركبة؟"
بعد أن شاهدت فيديو الطبيب وقرأت محتواه الذي وضحناه بالتفصيل أعلاه، حان الوقت لنُقدم لك بعض المعلومات المُفيدة عن علاج خشونة الركبة.
علاج خشونة الركبة
يُقرر الطبيب المتخصص خطة علاج خشونة الركبة المناسبة تبعًا لدرجة الخشونة، فمشكلة خشونة الركبة مُصنَّفة إلى أربع درجات.
الدرجة الأولى
يتمثل علاج خشونة الركبة من الدرجة الأولى في التزام المريض ببعض التعليمات، مثل:
- عدم ثني الركبة لفترات طويلة.
- الحذر الشديد عند صعود السلالم.
- تجنب زيادة الوزن والحفاظ على وزن مثالي.
- الحرص على تقوية عضلات الركبة.
الدرجة الثانية
تحتاج خشونة الركبة من الدرجة الثانية إلى زيارة الطبيب من أجل الحصول على بعض الأدوية التي تتلخص آلية عملها في تقوية غضروف الركبة، والحد من تهالُك أو تآكل الغضروف الداخلي للركبة.
بالإضافة إلى ما سبق، يمكن اللجوء إلى جلسات العلاج الطبيعي جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي.
الدرجة الثالثة
يحتاج المريض المُصاب بـ خشونة الركبة من الدرجة الثالثة إلى بدء رحلة العلاج عن طريق تقنيات التدخل المحدود.
يعتمد التدخل المحدود على إجراء بعض التدخلات داخل الركبة لكن دون جراحة، وذلك عن طريق استخدام الأشعات والتردد الحراري.
ملحوظة: يُعد التدخل المحدود خيارًا علاجيًا فاصلًا ما بين العلاج الدوائي والخضوع إلى الجراحة.
الدرجة الرابعة
يُصاب الأشخاص بمشكلة خشونة الركبة من الدرجة الرابعة عندما يحدث تآكلٌ كامل في غضاريف مفصل الركبة، حينها يُصبح الحل الوحيد هو الخضوع إلى عملية جراحية في الركبة.
بعد أن تعرفنا على طرق علاج خشونة الركبة بدرجاتها المختلفة، ربما يُصيبك بعض القلق وترغب في معرفة كيفية الوقاية من خشونة الركبة.. إليك التفاصيل خلال الفقرة القادمة.
كيفية الوقاية من خشونة الركبة
يوصي الأطباء المتخصصون باتباع النصائح التالية من أجل الوقاية من خشونة مفصل الركبة:
- الحرص على التغذية السليمة.
- الحفاظ على وزن مناسب، لأن تحميل الوزن الزائد على مفصل الركبة يُساعد على الإصابة بالخشونة.
- اتباع العادات الصحية أثناء صعود السلالم وممارسة الرياضة أو أي أنشطة حركية عمومًا.
عزيزي الزائر..
إنَّ مفصل الركبة من أهم المفاصل المؤثرة على كفاءة الحركة، لذلك ننصحك باتباع جميع النصائح المذكورة أعلاه.
وإذا كنت من الأشخاص الرياضيين، حاول أن تتفادى الاحتكاكات العنيفة بين زملائك من اللاعبين، وتجنَب القيام بأي حركات مفاجئة، لأن تلك الأفعال تُشكل خطرًا كبيرًا على مفصل ركبتك والأربطة الموجودة فيها.
موقع
ميديكازون أكبر
منصة طبية في مصر والوطن العربي تضم نخبة من أكبر وأكفأ الأطباء في الوطن العربي في مختلف التخصصات. يمكن ترك استفسارك في التعليقات وسوف نعمل جاهدين على توفير إجابة علمية سليمة على لسان أطبائنا المميزين.
إقرأ أيضاً:
1-
هل يمكن علاج خشونة الركبة نهائيًا؟
2-
هل المنظار الجراحي له دور في علاج الخشونة؟
3-
اسماء حقن الركبة لعلاج خشونة الركبة
