"لقد كنت أثني ظهري لأحمل صندوقًا عندما سمعت صوت طقطقة في ظهري" تتكرر مثل تلك المواقف كثيرًا في حياتنا، ويعقبها ألم مستمر في فقرات الظهر.
يدرج أطباء العظام هذا العرض ضمن نوع من أنواع الكسور يُسمى بالكسر الإجهادي، ويحدثنا
الدكتور أشرف خليل -استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل بالتدخلات المحدودة- في الفيديو عن طبيعة هذا الكسر وسبل علاجه الحديثة.
ماهو الكسر الاجهادي stress fracture؟
الكسر الإجهادي أو كسر الجهد العضلي هي مشكلة صحية تصيب
العمود الفقري، تحدث في ذراع الفقرة، ويختلف عن باقي أنواع الكسور في توقيت الشعور بأعراضه، فغالبًا لا يعاني المريض أعراض الكسر المعروفة في وقت حدوثه، ويشتكي فقط من صوت فرقعة في الظهر صاحب أدائه حركة معينة، مثل رفع جسم ثقيل.
هل يُعد الكسر الإجهادي خطيرًا؟
يجيب الدكتور أشرف خليل عن هذا السؤال بالنفي، فالكسر لا يشكل أي خطورة على صحة المريض إلا في حالات محدودة للغاية.
كيفية علاج الكسر الإجهادي
يوصي الدكتور أشرف خليل المرضى المصابين بالكسر الإجهادي بالنصائح التالية للشفاء من هذا المرض:
- الراحة.
- تقوية عضلات الظهر.
وإذا لم تُفلح تلك النصائح في تحسين الحالة الصحية وتهدئة الألم، حينها لا بد من تركيب دعامة في الظهر.
الدعامات الذكية أحدث وسائل علاج الكسر الإجهادي
يرى الدكتور أشرف خليل أن علاج الكسر الإجهادي بالدعامات وسيلة فعالة إذا لم يجدي العلاج التحفظي نفعًا، ويُفضل استعمال الدعامة الذكية، فهي وسيلة علاجية لا تتطلب تدخلًا جراحيًا بالطريقة التقليدية.
وخلاصة القول، إن الكسر الإجهادي مشكلة بسيطة لا تتطلب الخوف أو القلق، ويمكن التخلص منها إما بالعلاج التحفظي أو بمساعدة وسائل التدخل المحدود، مثل الدعامات.
بهذه الكلمات أنهى الدكتور أشرف خليل -استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل بالتدخلات المحدودة- حديثه، تاركًا لنا المجال لنحدثكم عن أبرز مسببات الكسر الإجهادي.
أسباب الكسر الإجهادي
يحدث الكسر الإجهادي لأسباب عديدة، أبرزها:
- التعرض لضغط شديد لمدة طويلة.
- ضعف العظام وقلة كثافتها.
- تغيير نوع النشاط البدني ومدته فجأة.
- استعمال أحذية ومعدات رياضية غير مناسبة في أثناء التمرين.
- الإصابة بمرض ما في القدم، مثل البثور والالتهابات.
- إصابة الشخص بالجهد العضلي.
ما الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بالكسر الإجهادي؟
يشعر الفرد المصاب بالكسر الإجهادي بالأعراض التالية:
- الألم، بالأخص في موضع الكسر، ويزداد تدريجيًا بمرور الوقت.
- انتفاخ موضع الإصابة.
- ظهور كدمات وتغير لون الجلد الذي يعلو مكان الإصابة.
[vc_section][vc_row css_animation="none" bg_type="bg_color" css=".vc_custom_1656492914495{border-radius: 25px !important;}" bg_color_value="#e8e8e8"][vc_column][bsf-info-box icon="Defaults-heartbeat" icon_size="32" icon_color="#c82128" icon_animation="fadeIn" title=" hover_effect="style_2" pos="top" title_font_style="font-weight:bold;"title_font_size="desktop:18px;"]
كيفية حمل الأجسام الثقيلة بطريقة صحيحة
عندما تحاول رفع جسم ثقيل، فمن الضروري ألا تحني ظهرك، وإنما اثني ركبتيك واعتمد على عضلات الرجلين، وكذلك احرص على أن يكون الجسم الثقيل قريبًا من جسمك، فالأجسام البعيدة عن مركز ثقل الجسم تزيد الضغط على فقرات الظهر.
[/bsf-info-box][/vc_column][/vc_row][/vc_section]
للكسور أنواع مختلفة، مثل الكسور المقطعية والحلزونية والمفتتة وغيرها، ويمكنك الاطلاع على المزيد من المعلومات عن جميع أنواع الكسور وكيفية علاجها من خلال منصة ميديكا زون.
منصة ميديكا زون منصة طبية تسعى لنشر الوعي الطبي بين الأفراد وتعريف المجتمع المصري والعربي بأحدث التقنيات ووسائل العلاج المكتشفة في الأعوام الأخيرة.
اقرا أيضاً
1-
علاج كسر مفصل الكوع
2-
الإسعافات الأولية للكسور
3-
متى نحتاج إلى استخدام الجبيرة الصناعية لتثبيت كسور العظام؟
