قد تقتضي ظروف عملك الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات الكمبيوتر والأجهزة الذكية، فتشعر بعد انقضاء ساعات العمل وكأن عينيك قد تحولتا إلى كيسين من الرمل أو بداخلهما القليل من الشعر، فما السبب؟ وهل يمكن علاج هذه الحالة؟ تعرف هذا الحالة بجفاف العين، ويوضحها لنا الدكتور طارق عبد السميع -استشاري طب وجراحة العيون وجراحات القرنية والمياه البيضاء و تصحيح الإبصار بالليزر- من خلال الفيديو عبر سرد سبب جفاف العين وطرق علاجه.
ما هو جفاف العين؟
قبل أن نذكر سبب جفاف العين، علينا أن نوضح ان جفاف العين هو مرض شائع ينتج عن عدم قدرة الدموع على ترطيب العين بشكل كافي، مما يسبب الشعور بالحرقان أو وجود جسم غريب داخل العين خاصةً عند التواجد في الأماكن المفتوحة وتيارات الهواء.
ما أعراض جفاف العين؟
يشير الدكتور طارق - خلال حديثة- إلى أعراض جفاف العين قائلاً: " أن المريض الذي يعاني من جفاف العين يشكو من الإحساس بحرقان في العين ووجود رمل أو رمش أو جسم غريب داخل العين وزيادة الدموع في العين، خاصةً مع تيارات الهواء الشديد". ونضيف إلى ما سبق الأعراض التالية:
- احمرار العين والتهابها.
- الحساسية الشديدة من الضوء.
- وجود إفرازات لزجة في العين أو حولها والتصاق الجفون عند الاستيقاظ.
- تغيم الرؤية.
- الشعور بالإرهاق والتعب خاصةً بعد القراءة.
- الشعور بحرقان وألم في العين عند ارتداء العدسات اللاصقة.
- تحسس العين من تيارات الهواء الشديدة والدخان.
ما هو سبب جفاف العين؟
يوضح الدكتور طارق سبب جفاف العين الرئيسي قائلاً: " أن السبب الرئيسي لجفاف العين هو كثرة التعرض لتيارات الهواء الشديدة كما هو الحال مع راكبي الدراجات النارية أو من يجلسون بجوار شباك السيارة المفتوح، كذلك الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر أو أجهزة الهواتف المحمولة لفترات طويلة، كما يعد أيضًأ نقص شرب الماء وقلة عدد ساعات النوم أحد أسباب جفاف العين".
سبب جفاف العين العضوي
توضيحاً لما ذكره الدكتور طارق من أسباب جفاف العين، دعونا نتعمق قليلاً في أسباب جفاف العين العضوية.
يعد سبب جفاف العين العضوي هو خلل في كمية الدموع المفرزة أو مكوناتها، ما يؤدي إلى تضرر الغشاء الدمعي الطبيعي المغطي لقرنية العين والمكون من 3 طبقات هي الطبقة الزيتية الخارجية والسائل المائي والطبقة المخاطية، وبفضل هذه الطبقات يظل سطح العين رطبًا وشفافًا، وأي خلل في أيٍ منها يؤدي إلى جفاف العين، كما قد ينتج جفاف العين من اختلال التوازن بين عمليتي إفراز الدموع وتبخيرها نتيجة زيادة معدل تبخيرها عن معدل إفرازها.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بجفاف العين
يرتفع خطر الإصابة بجفاف العين نتيجة توافر العديد من العوامل، نذكر منها ما يلي:
- الإصابة ببعض الأمراض، مثل متلازمة شوغرن والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة.
- التغيرات الهرمونية، مثل اضطرابات هرمونات الغدة الدرقية.
- نقص فيتامين أ في الجسم.
- تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الهستامين وأدوية إزالة الاحتقان، وبدائل الهرمونات ومضادات الاكتئاب، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم وحب الشباب وداء باركنسون وأقراص منع الحمل.
- استخدام العدسات اللاصقة أو بعض عمليات تصحيح الإبصار بالليزك، ولكن في هذه الحالات يعد سبب جفاف العين مؤقت.
- الإصابة ببعض مشاكل الجفون، مثل انقلاب الجفن الداخلي أو الخارجي.
- التهابات وحساسية العين.
- التحديق بالعين وقلة حركة الجفون في أثناء ممارسة بعض الأنشطة، مثل القراءة أو قيادة السيارة.
- التقدم في العمر، إذ تزيد احتمالية الإصابة بجفاف العين بعد سن الخمسين.
- النساء أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين من الرجال، نتيجة التغيرات الهرمونية بسبب الحمل، أو استخدام حبوب منع الحمل أو انقطاع الطمث.
كيفية علاج جفاف العين
بعد أن تعرفنا على سبب جفاف العين تفصيلياً يوضح لنا الدكتور طارق بعض الاحتياطات اللازمة للتغلب على مشكلة جفاف العين والتي تشير إلى علاج الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالمرض، ونذكر منها ما يلي:
- شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل.
- عدم التعرض لتيارات الهواء المباشرة على العين.
- تجنب التحديق في شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة لساعات طويلة.
- أخذ فترات من الراحة كل ثلث ساعة لمدة 20 ثانية، في حالة الاضطرار إلى الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر لمدة طويلة.
- استخدام القطرات المرطبة التي يصفها الطبيب لعلاج جفاف العين والتهاب القرنية.
بعض النصائح للوقاية من جفاف العين
يمكن الوقاية من الإصابة بجفاف العين باتباع النصائح الآتية:
- ارتداء النظارات الواقية للعين أو النظارات الشمسية الكبيرة لحماية العين من الأتربة وأشعة الشمس الضارة.
- استخدام أجهزة ترطيب الهواء الجاف في الأماكن المغلقة.
- وضع أجهزة الكمبيوتر في مستوى منخفض عن العين حتى لا تضطر إلى فتح عينيك أكثر من اللازم.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
- استخدام الدموع الاصطناعية بانتظام.
- اختيار الأنواع الخاصة بجفاف العين، في حالة ارتداء العدسات اللاصقة.
في الختام ندعوكم إلى الإطلاع على المزيد من المعلومات الطبية الخاصة بأمراض العيون وأحدث طرق علاجها من خلال مجموعة من الفيديوهات المصورة التي يقدمها الدكتور طارق عبد السميع ونخبة من أمهر أطباء العيون على منصتنا الطبية "ميديكازون".. بيت المعلومة الطبية.
إقرا أيضاً
.png){kind=small}
.png){kind=small}
