تمر أشهر الحمل على المرأة وهنًا على وهن، إذ تصاب بالعديد من المشاكل الصحية، ومن أشهرها الإصابة بحرقان المعدة والحموضة، فما هو العلاج؟
تقدم
الدكتورة شاهندة صالح -أستاذ أمراض النساء والتوليد، استشاري تأخر الإنجاب والسونار في مركز رحم للخصوبة- من خلال الفيديو بعض النصائح من أجل علاج حرقان المعدة للحامل.
ما هو حرقان المعدة للحامل؟
تشير الدكتورة شاهندة إلى أن حرقان المعدة مشكلة شائعة في الحمل تؤرق الحامل ليلًا ونهارًا، وتظهر منذ بداية الحمل وغالبًا ما تستمر لآخره.
تشعر الحامل بحرقة وألم في منطقة الصدر نتيجة زيادة حموضة المعدة وارتجاع حمض المعدة إلى المريء، وقد يصاحبها شعور بالغثيان مع كثرة التجشؤ.
ما أسباب حرقان المعدة للحامل؟
تصاب المرأة الحامل بحرقان المعدة منذ بداية الحمل نتيجة لعدة أسباب، نذكر منها ما يلي:
- التغيرات الهرمونية في الأشهر الأولى من الحمل ومنها زيادة نسبة هرمون البروجستيرون في الدم، مما ينتج عنه ارتخاء العضلات العاصرة في نهاية المريء وفتحة المعدة، مما يؤدي إلى تسرب حمض المعدة إلى المريء خاصةً عند الاستلقاء على الظهر.
- زيادة حجم الرحم خاصةً في الأشهر الأخيرة من الحمل وضغطه على المعدة، مما ينتج عنه دفع محتويات المعدة وحمضها تجاه المريء.
- بطء تحرك الطعام من المريء إلى المعدة، كذلك بطء عملية الهضم وبقاء الطعام مدة طويلة في المعدة.
- تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون يساهم بصورة كبيرة في الإصابة بحرقة المعدة للحامل.
نصائح الدكتورة شاهندة من أجل علاج حرقان المعدة للحامل
ذكرت الدكتورة شاهندة خلال حديثها العديد من النصائح التي تساهم في التغلب حرقان المعدة للحامل، تتضمن ما يلي:
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمقليات والوجبات السريعة الغنية بالدهون.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة والأطعمة الغنية بالتوابل.
- التوقف عن تناول الطعام قبل النوم مباشرةً.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة خاصةً عند منطقة البطن والخصر، لأنها قد تزيد من الضغط على البطن والمعدة مما يزيد من خطر الإصابة بحرقان المعدة.
إلى هنا ينتهي حديث الدكتورة شاهندة صالح -أستاذ أمراض النساء والتوليد، استشاري تأخر الإنجاب والسونار في مركز رحم للخصوبة- عن حرقان المعدة للحامل مؤكدةً على ضرورة استشارة الطبيب المختص في حالة استمرار المعاناة من الحموضة وحرقة المعدة رغم اتباع النصائح السابق ذكرها، والآن نستكمل معكم مقالنا لتوضيح المزيد من النصائح التي تساهم في علاج حرقان المعدة للحامل.
المزيد من النصائح لعلاج حرقان المعدة للحامل
بالإضافة إلى ما ذكرته الدكتورة شاهندة، نذكر المزيد من النصائح التي تساهم في علاج حرقان المعدة للحامل، وتشمل ما يلي:
- تقسيم الوجبات إلى 6 أو 8 وجبات صغيرة يومياً بفاصل زمني ساعتين بين الوجبة والأخرى، ما يساهم في عدم امتلاء المعدة وبالتالي تجنب ارتجاع الحمض إلى المريء.
- تناول الطعام ببطء مع الحرص على مضغه جيدًا.
- استخدام بعض الوسادات لرفع الرأس ومنطقة الصدر في أثناء النوم، للوقاية من ارتجاع حمض المعدة.
- مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول الطعام لمدة نصف ساعة، ما يساهم في زيادة إفراز اللعاب القاعدي الذي يعادل حمض المعدة ويحد من أعراض حرقة المعدة للحامل.
- الحد من تناول الفواكه الحمضية وعصائرها، مثل البرتقال والليمون.
- تناول اللبن والزبادي المبرد، كما يمكن إضافة ملعقة من العسل إليهم.
- تناول مضادات الحموضة التي تحتوي على مادة كربونات الكالسيوم والألمنيوم لتقليل حموضة المعدة دون الحاجة إلى وصفة طبية.
- تناول مضادات الحموضة التي تتطلب إشراف طبي، مثل حاصرات مستقبلات الهيستامين ومثبطات مضخة البروتون.
علاج حرقة المعدة للحامل بالأعشاب قد يساهم شرب الحامل لبعض الأعشاب في الحد من حرقان المعدة، مثل شاي النعناع أو البابونج أو الزنجبيل ولكن دون إفراط كي لا يؤثر بالسلب على الحمل، كما يجب الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية. للإطلاع على المزيد من المعلومات الطبية عن صحة المرأة ندعوكم لتصفح منصتنا الطبية "ميديكازون"، ومشاهدة العديد من الفيديوهات المنشورة في تخصص النساء والتوليد، والتي يقدمها مجموعة من أفضل أطباء النساء والتوليد في مصر والوطن العربي.
اقرا أيضًا
هل تستمر مضاعفات حالة المشيمة المتقدمة مدة الحمل كلها؟ 
