لا شك أن الحمل والولادة نعمة ينبغي شكر الله عليها، ولكن بالرغم من ذلك فهم يستهلكان جسم الأم وصحتها بالكامل، كما أن الرضيع في أشهره الأولى يحتاج إلى عناية فائقة، لذا ينبغي تنظيم الفترات البينية بين تكرار الحمل والولادة.
في السطور التالية نذكر ما وضحه الدكتور طارق العزيزي في الفيديو عن خطوات منع الحمل بعد الولادة حتى تستعيد الأم صحتها مجددًا.
أضرار تكرار الحمل بعد الولادة مباشرةً على صحة الأم
يبدأ الدكتور طارق العزيزي حديثه موضحًا أن صحة الأم أهم لديه من أي اعتبارات أخرى، لذا ينصح كل زوجة وأم بإعطاء جسدها الفرصة لاسترداد صحته بعد الحمل والولادة قبل التخطيط لحمل جديد.
وقد أشار الدكتور طارق العزيزي في الفيديو إلى أن تكرار الحمل بصورة متوالية يؤدي إلى استهلاك طاقة الزوجة وصحتها وصحة عظامها ومستويات البروتين الموجود في الجسم، لذا تُصاب بالوهن والتعب في حملها التالي.
ما هي الفترة المناسبة بين كل حمل وآخر؟
تُقدر الفترة المناسبة بين كل حمل وآخر بمقدار ثلاث سنوات، حتى تسترد الأم عافيتها ويصير جسمها قويًّا ومستعدًا لأحوال الحمل المختلفة. ومما ينبغي أخذه في الاعتبار لتأجيل الحمل طوال هذه المدّة تقديم الرعاية والعناية الكافية للطفل الأول.
أخطاء شائعة تؤدي إلى تكرار الحمل بعد الولادة
من المعتقدات الخاطئة والشائعة بين نسبة كبيرة من السيدات أن الرضاعة الطبيعية وسيلة لمنع الحمل بعد الولادة، ولكن هذا ليس صحيحًا، فقد تتسبب الرضاعة في منع التبويض المنتظم، ولكن قد يحدث تبويض غير متوقع، لذا فهي لا تمنعه نهائيًا وقد نجد بعض السيدات قد حملن قبل مرور عامٍ أو عامين من إنجابهن رغم من استمرارهن على الرضاعة الطبيعية.
وسائل منع الحمل بعد الولادة الطبيعية
للتأكد من منع حدوث حمل بعد الولادة ينبغي استخدام وسائل طبية موثوقة تمنع الحمل دون أن تؤثر سلبًا في الرضاعة، ومنها:
وله نوعان اللولب النحاسي الميكيانيكي، وهو شريط يُصنع من مواد آمنة لا تتفاعل مع الجسم ويُوضع داخل الرحم للتأكد من عدم حدوث حمل، واللولب الهرموني وهو مجموعة من الهرمونات التي تؤثر في بطانة الرحم فتمنع الحمل وتحد من كمية الدم التي تخرج في أثناء الدورية شهريًا.
-
حبوب منع الحمل (التي تحتوي على هرمون البروجيسترون)
اللجوء إلى حبوب منع الحمل قد يكون خيارًا مناسبًا للسيدات غير الراغبات في حدوث الحمل؛ لذا يُرشح الدكتور طارق العزيزي حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجيسترون فقط، والتي تُعيق حدوث الحمل دون أن تؤثر على الرضاعة.
تتكون إبرة منع الحمل من هرمون البروجيسترون فقط، مثل حبوب منع الحمل السابق ذكرها، وهي جيدة لتحسين الرضاعة ومنع الحمل في آن واحد.
كانت إبرة منع الحمل هي الوسيلة الأخيرة التي تحدث عنها الدكتور طارق العزيزي في الفيديو مختتمًا حديثه بالتنويه على ضرورة استخدام وسيلة طبية موثوقة ومضمونة النتائج من أجل منع الحمل بعد الولادة.
نضيف إلى وسائل منع الحمل بعد الولادة التي ذكرها الطبيب بعض الوسائل الأخرى في التالي
- الحبوب المركبة: من الوسائل الفعالة لمنع الحمل بعد الولادة الحبوب الركبة والتي تتكون من هرموني الإستروجين والبروجيسترون، ويعد أفضل وقت لأخذ هذه الحبوب بعد الولادة بفترة تتراوح من 3 - 6 أسابيع، لكن لا يلائم هذا النوع من الحبوب المرضعات إذ يحد من كمية الحليب.
- الكبسولة تحت الجلد: تستخدم الكبسولات المغروسة تحت الجلد لمنع الحمل بعد الولادة لمدة طويلة قد تصل إلى 3 سنوات.
- استخدام الواقي: يلجأ بعض الأزواج إلى استخدام الواقي الذكري أو الأنثوي كوسيلة لمنع الحمل بعد الولادة.
- عمليات الربط: من الوسائل التي قد تمنع الحمل بعد الولادة نهائيًا الخضوع لعملية يتم فيها ربط قناتي فالوب أو قطعها بهدف وقف إخصاب البويضة بالحيوان المنوي.
آلية عمل وسائل منع الحمل بعد الولادة
تختلف طريقة عمل وسائل منع الحمل بعد الولادة وفقًا لنوعها، ونوضح كيف تمنع كل وسيلة الحمل في التالي:
- الوسائل الهرمونية: تعمل وسائل الحمل الهرمونية، مثل الحبوب واللولب الهرموني على وقف التبويض؛ إذ يسبب هرمون الإستروجين والبروجيسترون منع خروج البويضة من المبيض بالإضافة إلى ذلك قد يؤدي إلى ترقيق بطانة الرحم مما يصعب من انغراس البويضة المخصبة فيه.
- الواقي الذكري والأنثوي: يمنع الحمل بعد الولادة من خلال وقف التقاء الحيوانات المنوية مع البويضة.
- عمليات التعقيم: والتي يتم خلالها قطع قناتي فالوب أو ربطها (قناة فالوب هي المكان التي تلتقي فيه البويضة بالحيوان المنوي ويحدث الإخصاب فيها) من أجل وقف الإخصاب نهائيًا ومنع الحمل بعد الولادة.
كيفية استخدام حبوب منع الحمل بعد النفاس بشكل صحيح
تختلف طريقة أخذ حبوب منع الحمل بعد الولادة باختلاف نوعها، فمثلًا:
- في حالة حبوب الإستروجين الآمنة للرضاعة: يفضل استخدامها من اليوم الحادي والعشرون أو اليوم الثامن والعشرون من الولادة، ويؤكد الطبيب على تناولها في نفس الميعاد يوميًا لمدة 28 يومًا.
- الحبوب المركبة: والتي تستخدم في حالات الرضاعة غير الطبيعية ويمكن بدأها بعد مرور 3 أسابيع من الولادة، ويشدد الأطباء على ضرورة تناولها كل يوم في نفس الموعد لمدة 21 يومًا.
في الختام، لا توجد وسيلة آمنة بنسبة 100% لمنع الحمل بعد الولادة ولكن يفضل زيارة الطبيب الخاص بك لاختيار الوسيلة الأنسب لتأخير الحمل.
الأسئلة الشائعة
كيف أمنع الحمل طبيعيًا بعد الولادة؟
يمكن منع الحمل طبيعيًا بعد الولادة من خلال:
- الاعتماد على الرضاعة كمانع للحمل ولكن بشروط مثل الرضاعة الطبيعية بشكل كامل وبدون إدخال لبن صناعي، مع تكرار إرضاع الطفل بانتظام كل أربع ساعات بالنهار والليل، وتعتبر فعالة في أول ست شهور فقط بعد الولادة وتقل فعاليتها بعد ذلك.
- الانسحاب أو العزل: والتي تعني سحب الزوج للعضو الذكري قبل قذف الحيوانات المنوية في أثناء العلاقة، ولكن هذه الوسيلة لا تعتد من الوسائل الآمنة لمنع الحمل بعد الولادة.
- تتبع أيام التبويض والابتعاد عن ممارسة العلاقة الزوجية خلالها.
هل يمكنني استخدام حبوب منع الحمل بعد الولادة مباشرة؟
تعتمد إمكانية بدء استخدام حبوب منع الحمل بعد الولادة مباشرة على نوع الحبوب فيمكن بدء تناول حبوب البروجيسترون بعد الولادة، ولكن لا يفضل استخدام الحبوب المركبة إلا بعد مرور 21 يومًا بعد الولادة.
ما هي أفضل وسيلة منع للحمل بعد النفاس؟
لا يوجد ما يسمى بأفضل وسيلة لمنع الحمل، إذا تعتمد على عمر المرأة وحالتها ورغبتها في الحمل مرة أخرى، ولكن ينصح الأطباء عادةً باللولب النحاسي وذلك لأنه يمتد مفعوله لفترة كبيرة نسبيًأ ولا يؤثر سلبًا في معدل الخصوبة.
ما أفضل وسيلة لمنع الحمل غير اللولب؟
تشير بعض الدراسات أن الوسيلة الأفضل بعد اللولب هي الكبسولة تحت الجلد؛ إذ تتميز بكفاءة عالية جدًا لمنع الجمل ويمتد مفعولها إلى 3 سنوات، وقد تتناسب حبوب منع الحمل والحقن الهرمونية أيضَا مع بعض السيدات.
ما الفرق بين اللولب العادي واللولب الهرموني؟
يكمن الفرق بين اللولب العادي واللولب الهرموني في التالي:
- اللولب العادي (النحاسي): يصنع من النحاس ، ويطلق أيونات النحاس في الرحم مما يشكل عامل طرد للحيوانات المنوية فيصعب التقائها مع البويضة، وهو صالح لمدة طويلة قد تصل إلى 12 عامًا، وقد يصاحبه غزارة في الدورة الشهرية وبعض التقلصات.
- اللولب الهرموني: مصنوع من البلاستيك يفرز هرمون البروجيسترون الذي يؤخر التبويض ويزيد من رقة بطانة الرحم أو يعزز إفراز مخاط من الرحم يمنع مرور الحيوانات المنوية، و يدوم لفترة أقصر من النحاسي تتراوح ما بين 3 إلى 8 سنوات، يقلل من كمية الدم خلال الدورة الشهرية أو قد يؤدي إلى توقفها.
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الوسائل المذكورة وجدواها في منع الحمل، وأهمية تنظيم الفترة بين كل حمل وآخر ندعوكم لمشاهدة المزيد من الفيديوهات التي تدور حول هذا الموضوع والموجودة على منصة ميديكا زون الطبية.
اقرا ايضاً
- ادوية لعلاج تكيس المبايض
- عملية أطفال الأنابيب
- نصائح بعد الولادة
.png){kind=small}
