يقدم الدكتور أيمن أبو ليلة -استشاري الجراحة العامة وجراحات أمراض الشرج بالليزر- من خلال الفيديو المزيد من النصائح الطبية في شهر رمضان من أجل تقليل معاناة مريض البواسير في أثناء فترة الصيام في نهار رمضان، وأهم الأطعمة التي تساعده على تجاوز شهر رمضان الكريم دون متاعب صحية تعكر عليه صفو حياته وتعيقه عن أداء عباداته.
لماذا يتعب مريض البواسير في رمضان؟
يشير الدكتور أيمن إلى أن الكثير من المرضى الذين يعانون من مشاكل في منطقة الشرج، مثل الشرخ أو البواسير الشرجية تزداد معاناتهم في شهر رمضان مع طول فترات الصيام والامتناع عن شرب الماء لساعات طويلة، مما يتسبب في زيادة صلابة البراز و الإصابة بالإمساك و، وبالتالي تفاقم أعراض عدم الراحة والشعور بآلام منطقة الشرج، فما الحل للتخفيف من معاناة مريض البواسير في أثناء فترة الصيام في نهار رمضان؟
كيفية التخفيف من معاناة مريض البواسير في شهر رمضان
ينصح الدكتور أيمن مريض البواسير في رمضان بالإكثار من تناول الأطعمة الملينة في الفترة ما بين وقت الإفطار والسحور لتعويض الفاقد من السوائل خلال وقت الصيام، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل وزيادة تناول الألياف الغذائية الطبيعية. نضيف على ما ذكره الدكتور أيمن من نصائح للحد من تفاقم أعراض البواسير خلال شهر رمضان العديد من النصائح الطبية التي تشمل ما يلي:
- ممارسة الرياضة بانتظام بعد الإفطار، خاصةً المشي لمدة نصف ساعة على الأقل لتحسين حركة الأمعاء.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة دون حركة خاصةً بعد وقت الإفطار.
- تجنب الدفع بكميات كبيرة من الطعام والحلويات في وقت الإفطار، مع تنظيم تناول الطعام على عدة وجبات بين الإفطار والسحور.
ماذا يأكل مريض البواسير في رمضان؟
مازلنا مع حديث الدكتور أيمن حيث يجيب لنا عن السؤال الذي يدور في ذهن الكثيرين من مرضى البواسير "ماذا يأكل مريض البواسير في رمضان؟" حيث ينصح بالإكثار من تناول الخضراوات الورقية الطازجة مثل السبانخ والجرجير، لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، كذلك الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الألبان ومنتجاتها خاصةً الزبادي لتسهيل الهضم وتليين البراز. نضيف أيضًا على ما ذكره الدكتور أيمن العصائر الطبيعية غير المحلاة والفواكه الطازجة بأنواعها دون تقشير لاحتواء القشرة على كميات كبيرة من الألياف، كذلك الحبوب الكاملة مثل الشوفان، والفواكه المجففة مثل المشمش والتين المجفف ولكن دون إفراط لاحتوائها على كميات كبيرة من السكريات. كذلك تعد البقوليات مثل العدس والفول والفاصوليا مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، بالإضافة إلى المكسرات خاصةً النيئة دون تحميص.
ما الأكلات الممنوعة لمرضى البواسير في رمضان؟
يوضح الدكتور أيمن العديد من الأكلات الممنوعة لمرضى البواسير في رمضان والتي تزيد من الإمساك، مثل الأكلات السريعة والأطعمة الحارة الغنية بالتوابل، بالإضافة إلى المعجنات خاصةً المصنوعة من الدقيق الأبيض. ينهي الدكتور أيمن أبو ليلة -استشاري الجراحة العامة وجراحات أمراض الشرج بالليزر- حديثه مؤكدًا على ضرورة التزام مريض البواسير في رمضان بالتعليمات السابقة، لكي يمضي شهر رمضان بسلام دون مشاكل صحية مزعجة.
متابعينا الكرام من الوطن العربي تابعونا للإطلاع على المزيد من المعلومات الطبية في رمضان من خلال الفيديوهات المصورة مع الدكتور أيمن أبو ليلة على منصتنا الطبية "ميديكازون".
إقرا أيضاً
- نزول دم بعد عملية البواسير بالليزر
- نصائح بعد عملية الشرخ والبواسير
- الشفاء التام بعد عملية البواسير
.png)
