كثيرًا ما يحدث التواء الكاحل للخارج نتيجة حركة خاطئة أثناء المشي، قد يعتقد البعض أن التواء الكاحل إصابة بسيطة، ومع ذلك قد يؤدي إهمال علاجها إلى حدوث مضاعفات، فما هو التواء الكاحل للخارج؟
في هذا المقال نوضح ما المقصود بمصطلح التواء الكاحل للخارج، وأعراض الإصابة وكيفي علاجها، مستشهدين بحديث الدكتور أحمد مختار -استشاري جراحة العظام- بالفيديو.
التواء الكاحل للخارج
يحدث التواء الكاحل للخارج نتيجة التواء مفصل الكاحل بشكل مفاجئ في أثناء القفز أو المشي، وخاصة على أسطح غير مستوية مما يسبب تمزق أو شد في الأربطة المحيطة بالمفصل وهي المسؤولة على تثبيت المفصل وربط عظام الكاحل ببعضها.
أعراض التواء الكاحل
يسبب التواء الكاحل للخارج ظهور بعض الأعراض، مثل:
- الألم الشديد في الكاحل.
- تورم الكاحل.
- فقدان القدرة على التحميل على المفصل.
- سماع صوت فرقعة فور التعرض للإصابة.
- الشعور بعدم ثبات المفصل في أثناء الحركة.
- تيبس المفصل وتقييد حركته.
كيف يمكن تشخيص التواء الكاحل للخارج؟
يساعد التشخيص المبكر لالتواء الكاحل للخارج على العلاج على نحو أسرع ومنع حدوث مضاعفات، ويمكن تشخيص التواء الكاحل بالطرق التالية:
- الفحص البدني: يوضح الدكتور أحمد أن الفحص البدني للكاحل لا يقل أهمية عن التصوير الإشعاعي؛ وذلك لأن الطبيب يقوم بالضغط على مواضع معينة للأربطة في أثناء الفحص البدني تساعده على تحديد الوسيلة العلاجية الأنسب للحالة.
- التصوير بالأشعة السينية: يساهم في استبعاد وجود كسر في العظام المحيطة بالكاحل.
- أشعة الرنين المغناطيسي: يوفر التصوير بالرنين المغناطيسي صور ثلاثية الأبعاد لأنسجة الكاحل الداخلية والأربطة، كما يبين إصابة السطح المفصلي لعظام الكاحل أو المشاكل الأخرى التي قد تصيب مفصل الكاحل.
- التصوير المقطعي المحوسب: يساعد على تشخيص التواء الكاحل للخارج عن طريق توفير صور من عدة زوايا مختلفة، مما يكشف عن تفاصيل أكثر حول حالة العظم والأربطة في الكاحل.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية: تعمل على تقييم حالة الأربطة والأوتار في الكاحل بشكل فوري.
علاج التواء الكاحل للخارج
تتحدد الوسيلة العلاجية المناسبة لالتواء الكاحل للخارج وفقًا لدرجة وشده الالتواء، ويهدف العلاج إلى تخفيف الألم والتورم واستعادة قدرة الكاحل على الحركة، وتشمل الوسائل العلاجية لالتواء الكاحل للخارج التالي:
- العلاج المنزلي: في بداية الإصابة بالتواء الكاحل قد تساعد الرعاية الذاتية على تخفيف الألم والتورم، وتشمل الآتي:
- الراحة والبعد عن ممارسة النشاطات التي تزيد من الألم والتورم.
- استخدام كمادات الثلج لمدة 20 دقيقة يوميًا؛ لتخفيف الورم.
- لف الكاحل باستخدام الضمادات.
- رفع الكاحل إلى مستوى القلب وخاصةً في أثناء النوم.
- أنواع الأجهزة المُستخدمة في جراحات إصلاح تشوه العظام
الأدوية: في الحالات البسيطة من التواء الكاحل للخارج قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل مسكنات الألم (آيبوبروفين) ومضادات الالتهاب لتخفيف الألم وتقليل التورم.
- حقن الكاحل: يشير الدكتور أحمد في الفيديو إلى أحد وسائل تقليل التورم الناتج عن التواء الكاحل للخارج وهي حقن الكاحل.
- استخدام وسائل داعمة: في بعض الحالات كما ذكر الدكتور في الفيديو قد يحتاج المريض إلى استخدام وسائل داعمة، مثل الدعامة أو الجبيرة لتخفيف الألم، أو استخدام العكازات للتقليل من الضغط على المفصل في أثناء الحركة.
- التمارين العلاجية: تساهم بعض التمارين العلاجية على تخفيف الألم واستعادة مرونة وثبات المفصل وتقوية العضلات المحيطة، مما يحسن من القدرة على التحرك بصورة طبيعية.
- التدخل الجراحي: نادرًا ما يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي في أثناء علاج التواء المفصل للخارج، وذلك للحالات التي لا تتعافى بالطرق السابقة، وتهدف الجراحة إلى إصلاح وترميم الرباط الممزق في الكاحل.
في الختام، يساعد ممارسة الرياضة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل، والحرص في أثناء المشي على الأسطح غير المستوية والتسخين قبل ممارسة الرياضة، مثل القفز على تقليل فرص حدوث التواء الكاحل للخارج.
الأسئلة الشائعة
متى يكون التواء الكاحل للخارج خطيرًا؟
تعتمد خطورة التواء الكاحل للخارج على درجة وشدة التواء الأربطة، وتصنف إلى 3 درجات:
- الدرجة الأولى: التواء بسيط في أربطة الكاحل.
- الدرجة الثانية: درجة متوسطة من التواء الأربطة.
- الدرجة الثالثة: التواء شديد لأربطة الكاحل، الأكثر خطورة.
كم تستغرق مدة شفاء التواء الكاحل للخارج؟
تتراوح مدة شفاء التواء الكاحل في الحالات الخفيفة بين أسبوعين إلى أربع أسابيع، وفي الحالات الشديدة قد تمتد إلى عدة أسابيع أو شهور.
كم يستغرق علاج التواء الكاحل؟
تتحدد مدة علاج التواء الكاحل تبعًا لدرجة الالتواء، ففي:
- الدرجة الأولى: يستغرق العلاج من أسبوع إلى 3 أسابيع.
- الدرجة الثانية: يحتاج العلاج إلى مدة تتراوح بين 3 - 6 أسابيع، وقد تمتد إلى 8 أسابيع.
- الدرجة الثالثة: بسبب التمزق الشديد يمتد العلاج إلى عدة أشهر قد تصل إلى 12 شهر.
ميديكازون هي المنصة الطبية الرائدة في مصر والوطن العربي، حيث تضم نخبة من أفضل الأطباء المتخصصين في مختلف المجالات. نسعد دائمًا بتلقي استفساراتكم عبر التعليقات على منصاتنا للتواصل الاجتماعي، مع التزامنا بتقديم إجابات دقيقة وموثوقة يراجعها بعناية فريق من الأطباء الخبراء. ولحجز موعد مع الطبيب يمكنكم مراسلتنا الآن.
إقرأ أيضاً
- هل يفيد إرسال اشعة العظام إلى الطبيب عبر تطبيقات الهاتف؟
- قرحة العظام وكيفية التعامل معها
- أنواع الأجهزة المُستخدمة في جراحات إصلاح تشوه العظام
.png)
