قد يمارس بعض الأشخاص -منذ الصغر- مجموعة من العادات الخاطئة التي تؤثر بالسلب على صحة الأسنان ، لذلك ينبغي تعليم الطفل من البدابة كيفية الحفاظ على أسنانه والعناية بها. يوضح الدكتور أحمد الحسيني -استشاري طب وجراحة الفم والأسنان- من خلال الفيديو بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على صحة الاسنان وأضرارها.
بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على صحة الاسنان وأضرارها
أوضح الدكتور أحمد أن ممارسة بعض العادات يؤثر بالسلب على صحة الاسنان، مثل قضم الأقلام وعضها أو قضم الأظافر أو قضم الأطعمة الصلبة أو وضع مسمار بين الأسنان وغيرها من العادات الخاطئة. يؤدي الاستمرار في ممارسة هذه العادات لفترات زمنية طويلة إلى حدوث تصدعات وشقوق في الأسنان دون أن يشعر المريض بأي ألم، كذلك قد تصاب الأسنان بالتآكل وفقدان أجزاء من طبقة المينا وتشوه شكلها، لذلك ينبغي تجنب ممارسة هذة العادات الخاطئة من أجل الحفاظ على الاسنان، فعلى سبيل المثال، يمكن تقسيم الأطعمة الصلبة إلى أجزاء صغيرة قبل قضمها.
أسباب ألم الأسنان
أوضح الدكتور أحمد أن أسباب ألم الأسنان في أثناء تناول الطعام رغم عدم ظهور علامات تسوس واضحة على السن، تنحصر غالبًا في أحد السببين الآتيين: إذا كان ألم الأسنان ملازم لتناول الحلوى والأطعمة السكرية، فغالباً يدل ذلك على الإصابة بتسوس غير مرئي للمريض. أما في حالة فحص الطبيب للأسنان والتأكد من عدم وجود تسوس بها، فقد يكون سبب الشعور بالألم أحد الأسباب الآتية:
- وجود جيوب بين الأسنان وتحشر بقايا الطعام بداخلها.
- عدم انتظام المسافات بين الأسنان.
- كسر جزء من حشو السن القديم، وفي هذه الحالة يفضل إزالة الحشو وإعادة حشو السن من جديد بطريقة سليمة وذلك من أجل الحفاظ على الاسنان.
نشكر الدكتور أحمد الحسيني -استشاري طب وجراحة الفم والأسنان- على مشاركته المتميزة على منصتنا "ميديكازون"، ونستكمل مقالنا عن كيفية المحافظة على الاسنان من التسوس.
كيف احافظ على اسناني من الإصابة بالتسوس؟
ينبغي الحفاظ على الاسنان من التسوس، وذلك عن طريق اتباع النصائح الآتية:
- غسل الأسنان مرتين يوميًا على الأقل صباحًا ومساءًا بالفرشاة والمعجون.
- استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
- استخدام المضمضة لمنع نمو البكتيريا في الفم.
- الحد من تناول السكريات والمعجنات والأطعمة التي تلتصق بالأسنان، مثل حلوى الجلي.
- عدم مضغ أو قضم الأطعمة الصلبة، مثل مكعبات الثلج.
- الحد من تناول المشروبات الغازية والعصائر الصناعية المحلاة واستبدالها بعصائر الفاكهة الطازجة.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د لتقوية الأسنان.
- المتابعة الدورية مع طبيب الأسنان كل 6 أشهر.
ما هي اضرار خيط الاسنان؟
يستخدم خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام العالقة بالجيوب والأماكن الضيقة بين الأسنان والتي يصعب الوصول إليها، ولكن تظهراضرار خيط الاسنان نتيجة الاستخدام الخاطئ له كنزيف اللثة أو تلف أنسجتها.
ندعوكم للإطلاع على المزيد من المعلومات الطبية عن صحة الاسنان وكيفية العناية بها، من خلال متابعة الكثير من الفيديوهات المنشورة على منصتنا الطبية "ميديكازون"، والتي يقدمها نخبة من أفضل أطباء جراحة الفم والأسنان في مصر والوطن العربي. كما يمكنك الآن حجز موعدك مع الدكتور أحمد الحسيني وغيره من الأطباء المختصين في أمراض الفم والأسنان بمختلف محافظات مصر من خلال موقعنا الإلكتروني.
إقرا أيضا
- دليلك الشامل عن حشو الاسنان
- كيفية الحفاظ على الاسنان
- أفضل أنواع حشو الأسنان الأمامية
.png){kind=small}
