&تشتكي الأم دائمًا من عدم تركيز ابنها ونسيانه الدائم لأدواته وضياع أغراضه في المدرسة، كما أنه لا يتذكر أماكن أغراضه ولا يستطيع التركيز في مذاكرة دروسه لوقتٍ كافٍ، كذلك يجد صعوبة في أداء مهمتين في نفس الوقت وغير منتبه أغلب الأوقات. يسرد الأخصائي النفسي أحمد الهلالي -أخصائي الإرشاد النفسي والباحث في العلوم النفسية- من خلال الفيديو أسباب التشتت وعدم التركيز عند الأطفال وأهم أعراضه.
ماذا يعني مصطلح "الانتباه"؟
الانتباه هو عملية عقلية يمكن من خلالها إدخال المعلومات إلى العقل، والتركيز على شيء واحد وعدم التركيز على أي مشتت آخر. في حالة وجود مشكلة في الانتباه والتركيز لدى الطفل، يجب البحث عن أسباب التشتت وعدم التركيز عند الأطفال لعلاجها.
أعراض تشتت الانتباه وعدم التركيز عند الأطفال
يوضح الأخصائي النفسي أحمد الهلالي أنه يمكن تشخيص تشتت الانتباه وعدم التركيز من خلال عدة أعراض ظاهرة على الطفل، نذكر منها ما يلي:
انخراط الطفل لا إراديًا من نشاط إلى آخر دون أن يُكمل النشاط الأول مع فقدان القدرة على التركيز والسيطرة على النفس.
- صعوبة التحصيل الدراسي رغم قدرته على مشاهدة التلفاز واللعب بلعبة جديدة لفترة زمنية طويلة و التركيز في الأحداث الاجتماعية وحفظ الأغاني. فرط الحركة وميل الطفل إلى العنف والعدوانية.
- ما الآثار السلبية لتشتت الانتباه وعدم التركيز؟
يؤكد الدكتور أحمد الهلالي أن الطفل الذي يعاني من تشتت الانتباه وعدم التركيز يعاني من صعوبات في التعلم في أغلب الأحيان، ويضرب مثالًا على ذلك بأن الطفل لا يستوعب أكثر من ثُلث المادة الدراسية التي تُدَرس له في المدرسة ويجد صعوبة بالغة في استيعاب الثُلثين الآخرين، وسُرعان ما ينسى ما استوعبه بمجرد رجوعه إلى المنزل.
ما أسباب التشتت وعدم التركيز عند الأطفال؟
يذكر الدكتور أحمد الهلالي العديد من أسباب تشتت الذهن عند الأطفال وتشمل الآتي:
العوامل الوراثية، إذ تزيد احتمالية إصابة الطفل بتشتت الانتباه، إذا عانى أحد أبويه أثناء فترة الطفولة من عدم التركيز وتشتت الانتباه.
إصابة الأم ببعض المشاكل الصحية في أثناء أشهر الحمل، وأكثرها شيوعًا نقص الأكسجين الواصل للطفل.
- التعب والإرهاق الجسدي.
- قلة عدد ساعات نوم الطفل.
- معاناة الطفل من ضعف النظر.
- الإصابة بمشاكل في السمع.
- الجوع.
- الضغوط النفسية المختلفة.
ويؤكد الدكتور
أحمد الهلالي على أن الضغوط النفسية أحد أهم أسباب التشتت وعدم التركيز عند الأطفال، ويذكر منها بالتفصيل ما يلي:
- توتر العلاقة ووجود مشاكل باستمرار بين الأب والأم.
- الاختلاف في الأسلوب التربوي بين الأم والأب يعد أحد أسباب تشتت الذهن عند الأطفال القوية.
- معاناة الطفل من الحرمان العاطفي، وقسوة أحد الوالدين أو كلاهما.
- عدم وجود دافع واضح وهدف محدد للطفل يعمل من أجله.
- الهروب من المسئولية أو الاعتمادية على الآخر.
- القلق والتوتر وعدم الشعور بالأمان، نتيجة تعرضه للعنف أو الضرب.
- مرور الطفل بتجربة انفصال الأبوين.
- تعرض الطفل لصدمة نفسية قوية نتيجة وفاة أحد الأشخاص المقربين للطفل.
- تحميل الطفل مسئولية تحقيق طموحات الوالدين.
ينهي الأخصائي النفسي أحمد الهلالي -أخصائي الإرشاد النفسي والباحث في العلوم النفسية- حديثه بالتأكيد على ضرورة حرص أولياء الأمور على عدم تعرض الطفل للضغوط النفسية السابق ذكرها، فهي أهم أسباب التشتت وعدم التركيز عند الأطفال. ونستكمل معكم مقالنا للتعرف على كيفية علاج التشتت وعدم التركيز عند الأطفال.
كيفية علاج التشتت وعدم التركيز عند الأطفال
يمكن علاج التشتت وعدم التركيز عند الأطفال من خلال تقديم عدة نصائح للوالدين ينبغي اتباعها لزيادة التركيز عند الطفل، وتتضمن ما يلي:
- تدريب الطفل على ممارسة المهام البسيطة التي تناسب سنه.
- استبدال الأوامر المباشرة بطرح الأسئلة الواضحة على الطفل لزيادة تركيزه.
- إعطاء الطفل تعليمات محددة وواضحة حتى يستطيع إنجازها بسهولة.
- ممارسة ألعاب التركيز المختلفة لكي تساعد الطفل على زيادة التركيز والانتباه وتقوية الذاكرة.
- تنظيم وقت المذاكرة والبيئة المحيطة بالطفل أثناء استذكار دروسه.
- تجنب ضرب الطفل وتعرضه للعنف والانتقاد واللوم الدائم.
- العناية بصحة الأم أثناء أشهر الحمل من أجل صحة الجنين.
ختامًا ندعوكم لمشاهدة المزيد من الفيديوهات المنشورة عن صحة الأطفال النفسية على منصتنا الإلكترونية "ميديكازون" ..بيت المعلومة الطبية.
إقرا أيضا
- التعامل مع الزوجة العنيدة
- متى أبدأ أعلم ابني الصلاة؟
- علاج التبول اللاارادي عند الاطفال
