تسعى دائمًا المرأة إلى إبراز جمالها وأنوثتها، ومن أهم مظاهر الجمال امتلاك يدين ناعمتين وأظافر طويلة وقوية. دعونا نتعرف على أسباب تكسر الاظافر وكيفية علاج مشاكلها من خلال حديث
الدكتورة شيماء أبو المعاطي، استشاري الجلدية والتناسلية والتجميل والليزر.
ما اسباب تكسر الاظافر؟
تجيب الدكتورة شيماء عن تساؤل الكثيرين عن سبب تكسير الاظافر وعدم نموها بشكل صحي موضحةً الأسباب الآتية:
- الإصابة ببعض الأمراض، ومنها عدوى الفطريات التي تعد من أهم اسباب تكسر الاظافر.
- سوء التغذية، مما يسبب الإصابة بفقر الدم (الأنيميا) والتي تؤثر بالسلب على نمو الأظافر بشكل سليم.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل الزنك والبيوتين.
- ممارسة الشخص بعض العادات السيئة التي تؤثر على النمو السليم للأظافر على المدى البعيد مثل:
قضم الأظافر.
- استخدام أدوات الآخرين لعمل جلسات الباديكير (تنظيف الأظافر) والمانيكير، إذ إنها وسيلة من وسائل نقل العدوى.
نضيف على ما ذكرته الدكتورة شيماء بعض اسباب تكسر الاظافر الأخرى والتي تتضمن ما يلي:
- تعرض الأظافر للرطوبة والماء فترات طويلة، كما في حالات غسيل اليدين المتكرر أو غسيل الأطباق بدون ارتداء قفازات حيث تصبح الأظافر أكثر ليونة وهشاشة.
- الإصابة بالصدفية، مما يؤدي إلى زيادة تراكم خلايا الجلد وزيادة سمك الأظافر وبالتالي سهولة تفتتها وتكسرها.
- الإصابة ببعض الأمراض، منها اضطراب مستوى هرمونات الغدة الدرقية في الدم وأمراض الكبد والكلى وسرطان الجلد.
- الإفراط في استخدام منتجات الأظافر ذات المكونات الكيميائية القوية، مثل طلاء الأظافر خاصةً الهلامي (الجل) والأكريليك ومزيل طلاء الأظافر (الأسيتون).
- نقص الكالسيوم وأوميجا 3 وفيتامين أ.
- الشيخوخة والتقدم في العمر.
نصائح من اجل علاج تكسر الاظافر والاعتناء بها
مازلنا مع حديث الدكتورة شيماء مقدمةً العديد من النصائح الهامة لعلاج تكسر الاظافر والعناية بها بناءً على سبب التكسر، وتشمل الآتي:
- استخدام الأدوات الشخصية للعناية بالأظافر وتنظيفها وعدم استخدام أدوات الآخرين.
- الحد من استخدام منتجات الأظافر الكيميائية، خاصةً الأكريليك وجل الأظافر.
- تعويض نقص الحديد والزنك والبيوتين وغيرها من الفيتامينات عن طريق تناول المكملات الغذائية.
- تناول الأطعمة الغنية بالزنك والبيوتين، مثل الأسماك والبيض لتعويض نقصها.
- علاج عدوى الفطريات.
- استخدام الليزر لعلاج الأظافر.
تنهي الدكتورة شيماء أبو المعاطي -استشاري الجلدية والتناسلية والتجميل والليزر- حديثها بالتأكيد على أهمية تجنب جميع العادات السيئة التي ذكرناها سابقًا في أثناء فترة العلاج حتى تعود الأظافر إلى مظهرها الصحي ويزول التكسر، ونستكمل مقالنا لتوضيح المزيد من النصائح للوقاية من تكسر الاظافر.
بعض النصائح للوقاية من تكسر الاظافر
للتمتع بأظافر قوية وذات مظهر جذاب دون تكسير، يمكنكم اتباع النصائح الآتية:
- ارتداء القفازات في أثناء القيام بالأعمال المنزلية المختلفة، خاصةً التي تتطلب وضع اليدين في الماء فترة طويلة.
- الحرص على تقليم الأظافر باستمرار، ويعد أفضل وقت لتقليمها بعد الاستحمام، إذ تكون لينة ويسهل قصها.
- عدم المبالغة في إزالة الجلد الميت حول الأظافر.
- تجنب قضم الأظافر.
- ترطيب اليدين باستمرار بعد غسلها باستخدام الكريمات المرطبة.
[vc_section][vc_row css_animation="none" bg_type="bg_color" css=".vc_custom_1656492914495{border-radius: 25px !important;}" bg_color_value="#e8e8e8"][vc_column][bsf-info-box icon="Defaults-heartbeat" icon_size="32" icon_color="#c82128" icon_animation="fadeIn" title=" hover_effect="style_2" pos="top" title_font_style="font-weight:bold;"title_font_size="desktop:18px;"]
بعض الوصفات المنزلية لعلاج تكسر الاظافر
عزيزتي المرأة يمكنك استخدام بعض الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون واللافندر لتقوية الأظافر، حيث يمكن استخدامها منفردة أو خلطها معًا أو مع عصير الليمون ودهن الأظافر بها، ثم شطفها بعد دقيقتين، وكرري ذلك مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا.
[/bsf-info-box][/vc_column][/vc_row][/vc_section]
للإطلاع على المزيد من المعلومات عن صحة المرأة وجمالها ندعوكم لمشاهدة العديد من الفيديوهات المصورة على منصتنا الطبية "ميديكازون" والتي يقدمها نخبة من أمهر اخصائي الجلدية والتجميل في مصر.
إقرا أيضا
1-
أيهما أفضل: فراكشنال راديو فريكونسي أم فراكشنال ليزر؟
2-
الفرق بين أنواع الفيلر الدائمة والمؤقتة
3-
تعرف على كيفية علاج تساقط الشعر بالبلازما
