يلجأ الأطباء إلى تقنية الحقن المجهري عندما تفشل عملية التلقيح الإصطناعي، وهو إجراء دقيق للغاية يتطلب توفر مجموعة من الشروط، أهمها جودة الحيوانات المنوية والبويضات المستخدمة في عملية التلقيح، مع ذلك من الضروري اتباع نصائح ل
نجاح الحقن المجهري قبل الإجراء وبعده لضمان أفضل النتائج الممكنة.
في هذا الفيديو يوضح الدكتور هاني المغربي -استشاري
أمراض النساء والحقن المجهري ب
مركز جنين- نصائح لنجاح الحقن المجهري.
نصائح عامة قبل الخضوع إلى عملية الحقن المجهري
ينصح الدكتور هاني بضرورة اتباع بعض الخطوات قبل إجراء الحقن المجهري لزيادة فرص نجاحه:
ممارسة الرياضة
تحسن التمارين الرياضية من كفاءة الدورة الدموية التي تمد أنسجة الجسم بما فيها الأعضاء التناسلية بالأكسجين والغذاء اللازم.
عادات التغذية الصحية
ينصح الدكتور هاني بتجنب تناول الدهون والوجبات السريعة والأطعمة المصنعة قدر الإمكان، واستبداله بالطعام الصحي.
الحفاظ على وزن مثالي
أثبتت الدراسات أن السمنة وزيادة الوزن تؤثر سلبًا في كفاءة عملية الحقن المجهري ونجاحها.
الإقلاع عن التدخين
يؤثر التدخين سلبًا في عدد الحيوانات المنوية وجودتها، قد يسبب الإجهاض وبعض المشكلات الخلقية في الجنين، خاصة في حال كانت الأم مدخنة، ويمكن للطبيب كفاءة الحيوان المنوي من خلال تحليل مادته الوراثية "DNA".
فيما يلي نشير إلى نصائح لنجاح الحقن المجهري وتحسين فرص إتمام الحمل بصورة صحية.
نصائح لنجاح الحقن المجهري قبل العملية
ينصح الأطباء الزوجين بالاستعداد جسديًا قبل 3 أشهر على الأقل من إجراء الحقن المجهري، وذلك للحصول على حيوانات منوية وبويضات بأفضل جودة، وهي نصائح لزياده فرص الحمل بوجه عام:
اتباع نظام غذائي صحي
يسهم تناول الوجبات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، جميعها عناصر تعزز من إنتاج البويضات والحيوانات المنوية السليمة، وهذه قائمة بـ"الغذاء المفيد للحقن المجهري":
- الخضروات الورقية، مثل السبانخ والجرجير والكرنب والخس.
- الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني والخبز الكامل والكينوا والشوفان.
- البقوليات، مثل الفاصوليا والبازلاء والفول والعدس وفول الصويا.
- الفواكه، مثل الفراولة والتوت والموز والأفوكادو والرمان.
- منتجات الألبان، مثل الجبن والزبادي.
- الأسماك الدهنية، مثل السلمون والسردين.
- البروتينات، مثل اللحوم الحمراء والدجاج منزوع الجلد والبيض.
- الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون.
ويفضل تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات أو الدهون أو الأطعمة المعلبة والمصنعة.
الحفاظ على الوزن المناسب
يوصي أطباء النساء بالحفاظ على الوزن في معدلاته الطبيعية لكل من الزوجين، وذلك من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واتباع حميات غذائية صحية. تسهم هذه العوامل في نجاح عملية الحقن المجهري والحصول على حمل صحي.
الحد من استهلاك الكافيين
يؤدي خفض استهلاك الكافيين إلى زيادة فرص الحمل بنسبة تصل إلى نحو 50%، وينصح الأطباء بعد تخطي الحد المسموح يوميًا، وهو كوب إلى كوبين من الشاي أو القهوة.
الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية
تسهم هذه العوامل في خفض جودة الحيوانات المنوية والبويضات بصورة ملحوظة، وهو الأمر الذي يؤدي إلى فشل عملية زرع الجنين في الحقن المجهري.
الحصول على قسط كاف من النوم
يساعد النوم لفترات كافية على تجدد الخلايا وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، وينصح الأطباء بعدد ساعات لا يقل عن 7 إلى 8 ساعات يوميًا، ويمكن تعزيز جودة النوم من خلال:
- تجنب تناول الطعام قبل النوم بمدة لا تقل عن 3 ساعات.
- تجنب شرب الكافيين قبل 6 ساعات على الأقل قبل الخلود إلى النوم.
تناول المكملات الغذائية
يسهم تناول المكملات الغذائية الموصوفة من قبل الطبيب في نجاح عملية زرع الجنين في التلقيح الاصطناعي والحقن المجهري، مثل:
- حمض الفوليك: يسهم تناوله قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل في تعزيز صحة الجنين وحمايته من تشوهات العمود الفقري وتلف الدماغ.
- فيتامين "د": يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى انخفاض فرص الحمل.
نصائح لنجاح الحقن المجهري بعد العملية
بعد الخضوع لعملية الحقن المجهري وقبل إجراء اختبار الحمل، ينصح الطبيب الزوجة بالتزام بعض التعليمات لضمان نجاح العملية وثبات البويضة المخصبة في جدار الرحم. تتضمن هذه النصائح:
- تجنب رفع الأوزان الثقيلة.
- تجنب ممارسة الرياضة العنيفة.
- تجنب شرب القهوة.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب نزول أحواض السباحة العامة للوقاية من انتقال العدوى التي قد تسهم في الالتهابات المهبلية، وهي إصابة قد تؤدي إلى الإجهاض.
- الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق.
- الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بانتظام.
- تجنب الإفراط تناول الأطعمة الغنية بالبوليفينول (من قائمة الاكل الممنوع بعد الحقن المجهري).
- تجنب استخدام الصابون المحتوي على البارابين، أو المنظفات المحتوية على الفلور.
وأخيرًا، يؤدي التزام تعليمات الطبيب المعالج إلى نجاح عملية زراعة البويضة المخصبة وثباتها في الرحم، كذلك يسهم اتباع هذه الـ"نصائح لنجاح الحقن المجهري" -السابق ذكرها- في تطور جنين سليم.
تعرفوا إلى مزيد من نصائح لنجاح الحقن المجهري عبر مشاهدة
مقاطع الفيديو المنشورة على
منصتنا ميديكازون، المنصة الطبية الأولى التي تهدف إلى تصحيح المعلومات الطبية المغلوطة على ألسنة أفضل الأطباء في مصر والوطن العربي.
إقرأ أيضاً
.png)
