الأمراض المزمنة هي أمراض تصيب الفرد وترافقه طوال حياته، ويحاول الكثيرون التعايش معها والتحكم فيها قدر المستطاع، وتضم تلك الأمراض أنواعًا مختلفة، يُعَد أبرزها مرض السكري والضغط المرتفع. هل تؤثر الأمراض المزمنة في صحة العمود الفقري؟ طرح أحد المرضى هذا السؤال في أثناء زيارته لعيادة الدكتور يسري الحميلي -استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري-، ولأنه أحد الأسئلة الشائعة، خصص الدكتور يسري الفيديو التالي للإجابة عن هذا السؤال.
هل تؤثر الأمراض المزمنة في صحة العمود الفقري؟
يجيب الدكتور يسري الحميلي عن هذا السؤال، قائلًا: "إن تأثير الأمراض المزمنة يطول جميع أعضاء الجسم، بما فيها العمود الفقري". ويفصل الدكتور يسري حديثه، فيقول: "نعلم أن الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري والضغط المرتفع تضر بصحة المفاصل والأعصاب، وإذا نظرنا للعمود الفقري عن قرب سوف نجد أنه يتكون من مفاصل وأعصاب أيضًا، ما يعني أنه يتضرر من هذه الأمراض وخصوصًا مرض السكري".
الفحص الطبي الدوري مهم للحفاظ على صحة العمود الفقري
يوصي الدكتور يسري الحميلي باستشارة طبيب مخ وأعصاب متخصص لمعرفة أسباب تراجع صحة العمود الفقري، وهل الأمر مترتب على الإصابة بأمراض مزمنة أثرت في الأوعية الدموية والأعصاب والحبل الشوكي، أم أن المشكلتين منفصلتان عن بعضهما البعض. وبناءًا على نتائج الفحص، يصف الطبيب للمريض العلاج المناسب لحالته الصحية، والتي سوف تختلف -بالضرورة- عن باقي المرضى.
وأخيرًا، ينصح الدكتور يسري الحميلي -استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري- مرضاه بالحرص على العلاج وممارسة التمارين الرياضية لاستعادة صحة العمود الفقري مرة أخرى. وبعدما انتهينا من إجابة إحدى الأسئلة الشائعة عن صحة العمود الفقري، نستعرض في السطور القادمة بعض العادات الخاطئة التي تؤثر فيه وتضر بشكله.
الجلوس لفترات طويلة دون الوقوف أو الحركة
ينبغي للفرد الوقوف والحركة من وقت لآخر وعدم الجلوس لفترات طويلة على نفس المقعد، فقد يؤثر ذلك في صحة العمود الفقري، بالأخص فقرات الظهر السفلية.
ارتداء أحذية الكعب العالي
رغم أن الكثيرات يفضلن ارتدائه، تشكل أحذية الكعب العالي التي يزيد طولها عن 1 إنشًا خطورة على صحة العمود الفقري للإنسان، وتجبر المرأة على ثني الظهر مما يؤثر في شكله وكذلك يضر بالعضلات.
الخمول والكسل
يُعَد الخمول والابتعاد عن ممارسة الرياضة من العادات الخاطئة التي تضر بصحة العمود الفقري للإنسان على المدى الطويل، لأنه يضعف العضلات والأوتار والأربطة الموجودة في الظهر.
عدم اتباع نظام غذائي صحي
من الضروري أن يتبع الفرد نظامًا صحيًا يتضمن تناول الأطعمة ذات العناصر الغذائية المفيدة للعمود الفقري، مثل الفيتامينات والمعادن، وعلى رأسها الكالسيوم وفيتامين (د) اللذان يُعَدان أساسيان لنمو العظام.
ما الأمراض التي تصيب العمود الفقري؟ تختلف طبيعة الأمراض التي تصيب العمود الفقري، فمنها الأمراض التنكسية والأمراض التي تؤثر في شكل العمود الفقري وغيرها، ويمكنك معرفة كافة التفاصيل عن هذه الأمراض والطرق الصحيحة للتعامل معها من خلال منصة ميديكا زون. منصة ميديكا زون منصة طبية تسعى للتعريف بالأمراض الشائعة في المجتمعات العربية على ألسنة كبار الأطباء الخبراء في تخصصاتهم.
اقرا أيضاً
- هل الجري مفيد للانزلاق الغضروفي
- أنواع تشوهات العمود الفقري
- درجات اعوجاج العمود الفقري
.png){kind=small}
