السمنة من المشكلات الصحية التي تؤثر بصورة مباشرة في صحة الأفراد ولا تقتصر على زيادة الوزن فقط، بل تتعدى ذلك لتشمل العديد من أمراض السمنة التي قد تهدد الحياة.
في حديثه عن السمنة، يوضح الدكتور سمير زهدي -دكتوراه جراحات السمنة والمناظير والجراحة العامة بكلية الطب جامعة عين شمس- تعريف السمنة وتأثيرها في الصحة وكيف أن السمنة تمثل عاملًا مهمًا في تطور العديد من الأمراض المزمنة.
تعريف السمنة
ما هي السمنة المفرطة؟ يوضح لنا الدكتور سمير زهدي تعريف السمنة بأنها زيادة مفرطة في الوزن؛ نتيجة تراكم الدهون بنسبة كبيرة في الجسم، وتتعدد أسباب السمنة فتشمل:
- العوامل الغذائية غير المتوازنة.
- قلة النشاط البدني.
- العوامل الوراثية.
ويعاني الأشخاص المصابون بزيادة الوزن أمراض السمنة التي تؤثر سلبًا في الصحة العامة.
السمنة بوابة للعديد من الأمراض المزمنة
ماذا تسبب السمنة؟ يوضح الدكتور سمير زهدي، أن السمنة من العوامل المسببة للعديد من الأمراض الخطيرة التي تؤثر في صحة الجسم، منها:
السرطان
من أهم العوامل التي ذكرها الدكتور سمير زهدي هي علاقة السمنة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وأوضح أن السمنة تعد من العوامل الأساسية التي تزيد من احتمالية الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون وأكد على أن زيادة الوزن تؤدي إلى تغييرات في الجسم تساهم في ظهور الأورام.
أمراض القلب والكوليسترول
شدد الدكتور سمير زهدي أيضًا على أن السمنة من الأسباب الرئيسة في زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، مما يؤدي إلى ضيق الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وأوضح أن تراكم الدهون في الجسم يؤثر بصورة مباشرة في صحة الأوعية الدموية.
ارتفاع ضغط الدم والسكريِ
أوضح الدكتور سمير أن السمنة من العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأضاف أن الدهون الزائدة في الجسم تؤدي إلى معاناة مشكلة مقاومة الأنسولين، مما يزيد من فرص الإصابة بالسكري.
تأثير السمنة على المفاصل
الوزن الزائد يؤثر أيضًا في صحة العظام والمفاصل، خاصة مفاصل الركبة والظهر، وأكد الدكتور سمير أن الأشخاص الذين يعانون السمنة يواجهون آلامًا مزمنة في المفاصل نتيجة الضغط الزائد عليها بسبب الوزن الزائد.
تأثير السمنة في النوم وصحة الجهاز التنفسي
كما يوضح الدكتور سمير زهدي كيف تؤثر السمنة سلبًا في النوم وصحة الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى العديد من المشكلات منها:
توقف التنفس أثناء النوم (Sleep Apnea)
أشار الدكتور سمير زهدي إلى أن السمنة هي سبب رئيسي لاضطرابات النوم، وخاصة توقف التنفس في أثناء النوم، وهو مرض شائع بين الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وأوضح أن الأشخاص المصابون بالسمنة غالبًا ما يشخرون بطريقة مفرطة في أثناء النوم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بتوقف التنفس.
صعوبة التنفس خلال النشاط البدني
أوضح الدكتور سمير أن السمنة تسبب صعوبة في التنفس عند ممارسة النشاط البدني أو المشي لمسافات طويلة، مما يؤثر في صحتهم العامة وقدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية.
دور مؤشر كتلة الجسم (BMI) في تقييم السمنة
مؤشر كتلة الجسم (BMI) من الوسائل الهامة التي يستخدمها الأطباء لتقييم مستوى السمنة، ووضح الدكتور سمير كيفية حساب هذا المؤشر عن طريق قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر ولفت الانتباه إلى أن هذا المؤشر يساعد في تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من نقص أو زيادة في الوزن أو وزنه طبيعي.
التصنيف بناءً على BMI
شرح الدكتور سمير كيف يصنف الأشخاص بناءًا على مؤشر كتلة الجسم:
- إذا كانت النتيجة بين 18.5 و24.5، فهذا يعني أن الشخص يتمتع بوزن طبيعي.
- إذا كانت النتيجة بين 25 و30، فإن الشخص يعاني من السمنة من الدرجة الأولى.
- إذا كانت النتيجة أكبر من 30، فهذا يشير إلى السمنة من الدرجة الثانية.
كيفية التعامل مع السمنة
يوضح الدكتور سمير زهدي، أن التعامل مع السمنة يتطلب:
- تغيير النظام الغذائي والتمارين الرياضية والتقليل من تناول الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات، مع زيادة النشاط البدني لتقليل الوزن بفعالية.
- التدخل الطبي في حالات السمنة المفرطة، خاصة إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم وأوضح أن في هذه الحالات قد يكون العلاج الجراحي خطوة أساسية للوصول إلى وزن صحي، إذا لم تحقق الأدوية والنظام الغذائي والرياضة نتائج فعّالة في علاج السمنة.
وفي ختام كلام الدكتور سمير زهدي -دكتوراه جراحات السمنة والمناظير والجراحة العامة بكلية الطب جامعة عين شمس- وبعد توضيح تعريف السمنة أكد على أهمية الوعي بمخاطر السمنة على الصحة العامة، داعيًا إلى ضرورة الاهتمام بالحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية المنتظمة لتجنب الإصابة بأمراض السمنة المزمنة.
ميديكازون هي منصة طبية رائدة في مصر والوطن العربي، تضم مجموعة من أفضل الأطباء المتخصصين في مختلف التخصصات. نحن دائمًا في خدمتكم لتلقي استفساراتكم عبر التعليقات على منصاتنا الاجتماعية، مع ضمان تقديم إجابات دقيقة وموثوقة من قبل فريق من الأطباء الخبراء.
إقرأ أيضاً
- أنواع السمنة وطرق علاجها المختلفة
- شروط استخدام ادوية تساعد على حرق الدهون
- أنواع دهون البطن وطرق التخلص منها
.png)
