يؤدي إهمال علاج مرض السكر إلى إصابة المريض بالعديد من المضاعفات الخطيرة التي قد تهدد حياته، ومن أبرزها الإصابة بالقدم السكري.
يوضح
الدكتور حسين علوان -أستاذ جراحة الأوعية الدموية بكلية طب القصر العيني، واستشاري علاج القدم السكري، وعضو الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا- من خلال الفيديو طرق الوقاية من القدم السكري.
ما هو القدم السكري؟
قبل أن نتطرق إلى الحديث عن طرق الوقاية من القدم السكري نوضح أن القدم السكري هو إحدى مضاعفات الإصابة
بداء السكري نتيجة ضعف تدفق الدم في الأوعية الدموية واعتلال الأعصاب في القدم، مما ينتج عنه بعض المضاعفات الخطيرة التي قد تنتهي ببتر القدم أو أحد الأصابع في حالة إهمال العلاج.
ما طرق الوقاية من القدم السكري لمرضى السكر؟
يسرد الدكتور حسين طرق الوقاية من القدم السكري التي ينبغي أن يتبعها مريض السكر وتشمل ما يلي:
ضبط مستوى سكر الدم
يؤكد الدكتور حسين على أن تنظيم مستوى السكر في الدم يعد أولى وأهم خطوات الوقاية من القدم السكري، حيث أن ارتفاع مستواه بالدم باستمرار يزيد من احتمالية الإصابة بالقدم السكري، لذلك ينبغي أن يلتزم مريض السكر بتناول العلاج في موعده وبالجرعات التي يصفها الطبيب المعالج، كما يجب إجراء تحليل السكر التراكمي كل ثلاثة أشهر للاطمئنان على مدى انضباط مستوى السكر في الدم.
فحص القدم
ينبغي الاهتمام بفحص القدمين جيدًا باستمرار للتأكد من خلوها من أي جروح أو قرح أو تشققات، لأن مريض السكر قد يفقد الإحساس جزئيًا في القدم ولا يشعر بتلك الجروح، وفي حالة وجود أي إصابة يجب علاجها دون تأخير.
غسل القدمين جيدًا
ينبغي تنظيف القدمين باستمرار عن طريق غسلها بالماء الدافئ والصابون ثم تجفيفها جيدًا، خاصةً بين الأصابع لمنع الإصابة بالفطريات أو البكتريا.
ارتداء الحذاء المريح
ينبغي أن يختار مريض السكر حذاء طبي مقاسه ملائم ومريح للقدم، لأن الأحذية الضيقة تعيق تدفق الدم للقدم، مع ضرورة أن يكون الحذاء مصحوبًا بما يعرف بالتفريغ للتخلص من أي ضغط يقع على نقطة توزيع الوزن في القدم.
أسلوب حياة صحي
يؤكد الدكتور حسين على أهمية اتباع مريض السكر لأسلوب حياة صحي يشمل الآتي:
- تناول الطعام الصحي مع الحد من الدهون الضارة والملح والسكر.
- ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
- علاج الأمراض المزمنة المصاحبة لداء السكري، مثل أمراض القلب والكلى وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
استخدام الكريمات المرطبة
ينصح الدكتور حسين مرضى السكر بوضع بعض الكريمات والمراهم المرطبة للوقاية من الإصابة بالتشققات أو الخدوش في القدم مما قد يؤدي إلى الإصابة بجروح أو تقرحات في الجلد.
بهذه النصيحة ينهي الدكتور حسين علوان -أستاذ جراحة الأوعية الدموية بكلية طب القصر العيني، واستشاري علاج القدم السكري، وعضو الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا- حديثه عن أهم طرق الوقاية من القدم السكري الواجب اتباعها، ونستكمل معكم المزيد من النصائح.
المزيد من طرق الوقاية من القدم السكري
نضيف بعض الإجراءات التي ينبغي اتباعها للعناية بالقدمين والوقاية من القدم السكري منها ما يلي:
- تعزيز تدفق الدم إلى القدمين، عن طريق رفعهما في أثناء الجلوس مع الحرص على تحريك أصابع القدمين باستمرار وممارسة بعض تمارين القدم.
- قص أظافر القدم باستمرار بشكل دائري وليس مستقيم والحرص على نظافتها وتعقيم الأدوات المستخدمة، لمنع العدوى البكتيرية أو الفطرية.
- ارتداء الجوارب القطنية الناعمة لامتصاص العرق ومنع نمو الفطريات.
- عدم تعريض القدمين لدرجات الحرارة المرتفعة وتهوية القدمين باستمرار مع عدم ارتداء الحذاء لفترات طويلة.
- حماية القدمين من البرودة الشديدة والحرص على تدفئتها.
- عدم المشي حافيًا في المنزل لحماية القدم من الإصابات.
أعراض الإصابة بالقدم السكري
في حالة عدم التزام مريض السكر بالتعليمات السابق ذكرها وإهمال العلاج، قد تظهر عليه بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالقدم السكري، ومنها:
- احمرار أو تغير لون جلد القدم إلى اللون الداكن.
- تورم القدم والكاحل.
- ظهور تقرحات أو جروح على القدمين.
- ألم أو إحساس بالوخز في القدمين والكاحل.
- تغير درجات حرارة القدمين.
- فقدان الإحساس في القدم في بعض الحالات.
- تشقق جلد الكعبين.
- تغير شكل الأظافر، فقد تكون غارزة في الجلد أو مصابة بالفطريات.
[vc_section][vc_row css_animation="none" bg_type="bg_color" css=".vc_custom_1656492914495{border-radius: 25px !important;}" bg_color_value="#e8e8e8"][vc_column][bsf-info-box icon="Defaults-heartbeat" icon_size="32" icon_color="#c82128" icon_animation="fadeIn" title=" hover_effect="style_2" pos="top" title_font_style="font-weight:bold;"title_font_size="desktop:18px;"]
اسأل طبيبك عن أحدث الأجهزة المستخدمة في علاج القدم السكري
تستخدم في الآونة الأخيرة بعض الأجهزة الحديثة لتحسين تدفق الدم في القدم وتسريع التئام الجروح، مثل جهاز الموجات فوق الصوتية وجهاز الضغط السالب لعمل جلسات أسبوعيًا على الجرح.
[/bsf-info-box][/vc_column][/vc_row][/vc_section]
للمزيد من المعلومات الطبية ندعوكم لمشاهدة العديد من الفيديوهات المصورة على منصتنا الطبية "ميديكازون".. بيت المعلومة الطبية.
إقرا أيضاً
1-
تعرف على أحدث طرق علاج القدم السكري
2-
هل تصلح عملية المياه البيضاء لمرضى السكر؟
3-
هل يفقد مريض السكر بصره؟ تعرف على اعتلال شبكية العين السكري
