يُسهم تبييض الأسنان في الحصول على ابتسامة بيضاء خالية من التصبغات، إلا أن الحفاظ على هذه النتيجة يستدعي اتباع بعض الخطوات والنصائح. فما أهم النصائح بعد تبييض الأسنان؟ الإجابة مع الدكتور محمد حمدي -أخصائي جراحة الفم والأسنان ومدير
مركز ألتي كير- في هذا الفيديو.
أهم النصائح بعد تبييض الأسنان
يوضح
الدكتور محمد أهم النصائح بعد تبييض الأسنان، التي تتضمن ضرورة تجنب أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على صبغات، مثل المشروبات الغازية والقهوة والشاي، وأنه من الأفضل تناول أطعمة ذات ألوان طبيعية.
ويشير الدكتور محمد إلى ضرورة تجنب التدخين تمامًا، خاصة في الأيام الأربعة الأولى بعد تبييض الأسنان، كذلك ينصح باستخدام معجون أسنان أبيض اللون للحصول على ابتسامة بيضاء دون تصبغات.
فيما يلي نقدم لكم قائمة بأهم الأطعمة والمشروبات التي يُنصَح بتجنبها بعد تبييض الأسنان، ونجيبكم عن جميع التساؤلات الخاصة بهذا الموضوع.
أطعمة ومشروبات لا بد من تجنبها بعد تبييض الأسنان
يؤثر التبييض في طبقة مينا الأسنان ويجعلها أكثر قابلية للتصبغ مؤقتًا، لذا ينصح الأطباء بتجنب الأطعمة والمشروبات الملونة للحفاظ على الأسنان من التصبغ بألوان جديدة، كما ينصحون بالانتظار مدة لا تقل عن 48 ساعة بعد تبييض الأسنان من أجل تناول بعض أنواع الطعام والشراب، مثل:
- الفواكه والخضروات الملونة، والعصائر، مثل التوت والكرز والرمان والعنب والجزر والبنجر والسبانخ والكرنب الأحمر.
- السكريات، مثل الشوكلاتة والبسكويت والآيس كريم، التي قد تسبب تسوس الأسنان وتغير لونها.
- المشروبات الغازية، خاصة الملونة.
- الأطعمة التي تحتوي على صلصة الطماطم.
- الحمضيات التي قد تسبب مزيدًا من ضعف مينا الأسنان، مثل الليمون والبرتقال.
- التوابل الملونة مثل الكاري، وبعض أنواع الصلصة، مثل صلصة الصويا.
- الشاي والقهوة.
وكي نحصل على نتيجة مستمرة لأطول مدة بعد تبييض الأسنان، ينصح بالحد من تناول المأكولات والمشروبات السابقة قدر الإمكان.
أطعمة مسموح بتناولها بعد علاجات تبييض الأسنان
من أهم النصائح بعد تبييض الأسنان تناول الطعام الطبيعي ذي الألوان الفاتحة، مثل:
- السمك والدجاج.
- الأرز والخبز والمكرونة.
- الجبن الأبيض والزبادي.
- الفواكه والخضروات ذات الألوان الفاتحة، مثل البطاطس والقرنبيط والكمثرى والموز والتفاح.
- شرب كميات كبيرة من الماء لتعويض العصائر الملونة.
أسئلة شائعة عن أهم النصائح بعد تبييض الأسنان
هل يمكن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تبييضها؟
يمكن
تنظيف الأسنان بعد تبييضها باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، ومعجون بلون أبيض مخصص للأسنان الحساسة. ويوصي الأطباء بضرورة الانتظار 24 ساعة على الأقل بعد الإجراء لغسل الأسنان، بشرط تنظيفها برفق باستخدام الفرشاة والمعجون والماء الفاتر.
هل يمكن استخدام غسول الفم بعد تبييض الأسنان؟
يمكن استخدام غسول فم لطيف لتنظيف بقايا الطعام بعد عملية التبييض، ويُفَضَّل أن يكون عديم اللون، ويحتوى على أقل قدر من الكحول.
متى أستطيع شرب الشاي/القهوة بعد تبييض الأسنان؟
يوصي الأطباء بالانتظار 24 ساعة على الأقل قبل شرب الشاي أو القهوة بعد تبييض الأسنان، وينصحوا باستخدام القشة "الشاليمو" لمنع تلامس المشروب مباشرة مع الأسنان، بالتالي حمايتها من التصبغات.
هل يمكنني استخدام أحمر الشفاه بعد تبييض الأسنان؟
من أهم النصائح بعد تبييض الأسنان تجنب استعمال أحمر الشفاه على الأقل مدة أسبوع بعد الإجراء لتجنب تصبغ الأسنان.
تبييض الأسنان من الخطوات الهامة في تحسين مظهر ولون الأسنان، إلا أنه يتطلب اهتمامًا خاصًا يتضمن تجنب بعض الأطعمة السابق ذكرها، إضافة إلى العناية الدورية بنظافة الفم والأسنان لتجنب ظهور أي بقع أو تصبغات.
طالعوا أهم مقاطع الفيديو عن صحة الفم والأسنان وكيفية العناية بها عبر منصتنا المرئية ميديكازون، المنصة الطبية الأولى في مصر والعالم العربي.
اقرا ايضًا
.png)
