كيفية استخدام خيط الاسنان بطريقة صحيحة

استخدام خيط الاسنان خطوة ضرورية تُساعد على التخلص من بقايا الطعام العالِقة بين الأسنان، لذلك يوضح لنا الدكتور أحمد الحسيني -استشاري طب وجراحة الفم والأسنان- طريقة تنظيف الاسنان بالخيط.

أهمية استخدام خيط الاسنان (Dental floss)

يقول الدكتور أحمد الحسيني موضحًا فائدة استخدام خيط الاسنان الطبي: “إنَّ خيط الاسنان (Dental floss) آمن للغاية وله دور كبير في الحفاظ على صحة الأسنان، لأنه يُزيل طبقة البلاك التي تتكون بين الأسنان وتُسبب العديد من الأضرار فيما بعد”.

كيفية استخدام خيط الاسنان

يشرح الدكتور أحمد الحسيني -استشاري طب وجراحة الفم والأسنان– طريقة استخدام خيط الاسنان الطبي على النحو التالي:

لف أحد طرفي خيط الأسنان على الإصبع السبابة في اليد اليمنى.
لف طرف الخيط الآخر على الإصبع السبابة في اليد اليسرى.
إدخال الخيط في المسافات الموجودة بين الأسنان.
تحريك الخيط بِلُطف وبحركات خفيفة، مع الحرص الشديد على عدم إصابة اللثة أو جَرحِها.
إخراج الخيط من بين الأسنان بِلُطف، ويُمكن إخراجه إلى الأعلى أو إلى الأمام بحسب ما يراه الشخص مناسبًا وسهلًا.
تكرار الخطوات السابقة لتنظيف جميع المسافات الموجودة بين الأسنان.

يُضيف الدكتور أحمد الحسيني موضحًا أنَّ استعمال خيط الأسنان بين الضروس قد يكون صعبًا، لكن مع تكرار الخطوات السابقة سيُصبح الأمر أسهل.

أفضل وقت لـ تنظيف الاسنان بالخيط

يوصي الدكتور أحمد الحسيني بتنظيف الأسنان بالخيط الطبي بعد كل وجبة يتناولها الفرد، أو حتى في الفترات الطويلة التي لا يتناول فيها الشخص أي طعام، لأن استخدام خيط الأسنان أثناء تلك الفترات يُساعد على التخلص من طبقات البلاك التي تتكون دون وجود طعام.

انتهى محتوى الفيديو!

بذلك تنتهي رحلتنا القصيرة مع فيديو الدكتور أحمد الحسيني -استشاري طب وجراحة الفم والأسنان- الذي وضح فيه:

أهمية تنظيف الأسنان بالخيط.
كيفية استخدام خيط الاسنان.
أفضل وقت لتنظيف الأسنان بالخيط.

عزيزي القارئ..

تذكر أنَّ تنظيف الأسنان بالخيوط وحده لن يُوفر لك الحماية المتكاملة لأسنانك، فلا بد من تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون وخيوط الأسنان.

من هنا قررنا أن نوضح لك فوائد الاهتمام بالأسنان وتنظيفها، وسوف نُوصيك باتباع بعض النصائح البسيطة التي تُساعد على الوقاية من مشكلات الأسنان واللثة. إليك التفاصيل خلال الفقرة القادمة.

فوائد تنظيف الاسنان والعناية بها

ربما تتساءل قائلًا: لماذا يجب عليّ الاهتمام بأسناني؟! إنَّ تنظيف الأسنان بعد الوجبات وقبل النوم يُساعد على:

الوقاية من تسوس الأسنان، فتنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان يُساعد على إزالة بقايا الأطعمة التي تُسبب تَجَمُع البكتيريا الضارة المُسببِة لتسوس الأسنان.
الوقاية من الإصابة بالتهاب أعصاب الأسنان في حالات التسوس المتقدمة.

نصائح للحفاظ على صحة الأسنان

إنَّ تنظيف الأسنان بالخيط والفرشاة والمعجون لن يكون كافيًا إذا اتبعت بعض العادات الخاطئة التي تُحفز نمو بكتيريا التسوس في الفم.

إليك أبرز النصائح التي تُساعد على الوقاية من التسوس والحفاظ على صحة اللثة والأسنان:

عدم الإفراط في تناول السكريات والحلوى.
تَجَنُب شُرب المشروبات الغازية (الصودا) لأنها تُضعِف العظام والأسنان.
الحد من شُرب المشروبات التي تحتوي على صبغات تؤثر على لون الأسنان الطبيعي، مثل الشاي والقهوة.
الامتناع عن التدخين، فالتدخين المُفرِط يؤدي إلى تكوُّن التصبُّغات السوداء على الأسنان، إضافة إلى إضعافها.

أخيرًا..

حافظ على جمال ابتسامتك وبريقها بالحرص على تنظيف أسنانك مرتين يوميًا على الأقل، وإلا أُصبِت بمشكلة تسوس الأسنان، وربما يتطور الأمر لتحتاج إلى حشو العصب عند وصول التسوس إلى جذور الأسنان، وتذكر دائمًا أن الوقاية خيرٌ من العلاج.